shendeti - Shqiptarja.com. Në mënyrë të shpejtë dhe të verifikuar me disa burime ju do të gjeni lajme nga politika e vendit dhe e rajonit, informacione ekonomike.Mbulon me lajme të gjithë kategoritë: shqiperi, politike, kosove, sociale, ekonomi, sport, kronika, lajmi fundit, periferi, rajon, bota, analiza, intervista, kulture, teknologji, informatike, sondazhe, forum, blog, diskutime, horoskop, parashikimi i motit, fotogaleri, lajmi i fundit

Lajmet për: SHENDETI /248 Rezultate (0.02 seconds)

Katër infeksionet e verës që ‘kërcënojnë’ pushimet tuaja! Ja mënyrat e thjeshta si t’i kaloni
Infeksionet e verës zakonisht nuk janë serioze, por ato mund të ndikojnë në pushimet dhe shëndetin tuaj
12 Gusht, 22:59
Cilat janë 10 frutat që duhet të konsumoni për një shëndet të mirë
Frutat konsiderohen si ushqimet më të shëndetshme. Ato janë të pasura me vitamina dhe minerale tepër të nevojshme për organizmin
11 Gusht, 15:25
Sëmundjet e zemrës, hapat që duhet të ndiqni për të parandaluar rrezikun
A e dini se sëmundjet kardiovaskulare janë shkaku kryesor i vdekjeve në mbarë botën?
8 Gusht, 22:24
Vlerat ushqyese të frutave të pyllit
Përveçse të shijshme frutat e pyllit kanë edhe shumë vlera shëndetësore për organizmin tonë.
6 Gusht, 22:34
Manaferrat dhe vlerat e tyre shëndetësore
Përveçse shumë të shijshme, manaferrat kanë edhe shumë vlera shëndetësore
31 Korrik, 15:58
Ndiheni të lodhur gjatë gjithë kohës, ja përse
Nëse jeni gjithmonë të lodhur, nuk jeni vetëm. Sipas disa të dhënave, 40% e të rriturve thonë se ndihen të lodhur gjatë gjithë kohës
28 Korrik, 21:34
Që 12 vjeçe me leucemi, Vojsava: Marr borxh për ilaçe, shteti s’mi rimburson
Pacientët me Leucemi po përballen me vështirësi në sigurimin e medikamenteve
28 Korrik, 18:04
Çfarë mund t’u ndodhë flokëve tuaj nëse nuk i lani rregullisht?
A keni menduar ndonjëherë se çfarë mund të ndodhë nëse nuk i lani rregullisht flokët? Nëse përgjigjja e kësaj pyetjeje është “po”
25 Korrik, 20:31
Mbrojnë zemrën dhe ju ndihmojnë me gjumin, vlerat shëndetësore të kajsive
Me veti antioksiduese, kajsia është e pasur me minerale dhe vitamina, prandaj nutricionistët e konsiderojnë si një nga frutat më të shëndetshme
20 Korrik, 14:43
Ja ushqimet që nuk duhet të konsumoni kur jeni në punë
Kur jeni të ulur në tavolinën e punës çdo herë mund ta gjeni veten duke konsumuar mesvaktet, por ka disa prej tyre që më shumë ju bëjnë keq se mirë.
17 Korrik, 11:11
Farat e lirit dhe vlerat e tyre shëndetësore
Kur bëhet fjalë për shëndet të mirë, ekziston një ushqim që duhet të jetë patjetër në listë
16 Korrik, 17:30
Arsyet përse duhet ta konsumojmë rukolën
Rukola konsiderohet një nga ushqimet me më shumë vlera ushqyese që mund të konsumoni
12 Korrik, 22:48
Ndiheni vazhdimisht të lodhur? Dy zakonet që ju ‘thithin’ energjinë
Nëse zakonisht jeni të lodhur, të përgjumur dhe ndiheni sikur nivelet tuaja të energjisë po bien, atëherë duhet të shikoni zakonet tuaja të të ngrënit
10 Korrik, 08:17
Infeksionet më të zakonshme që mund të merrni në pishinë
Megjithëse kimikatet në ujin e pishinës si klori dhe bromi vrasin shumë viruse dhe baktere, ka ende disa baktere që fshihen në ujë dhe është e rëndësishme të dini se çfarë mund të bëni për t'i shmangur ato.
7 Korrik, 20:15
Dhimbjet e kyçeve, disa hapa të thjeshtë për të lehtësuar shqetësimet pa marrë medikamente
Osteoartriti është çrregullimi më i zakonshëm i kyçeve që zakonisht prek njerëzit mbi 40 vjeç dhe në një farë mase shumicën e atyre mbi 80 vjeç
7 Korrik, 20:00
Përfitimet shëndetësore të magnezit
I pranishëm në ushqime të tilla si perimet me gjethe jeshile, arrat, farat dhe drithërat, magnezi është një prej aleatëve kryesorë të mirëqenies tonë
4 Korrik, 16:52
Vlerat ushqyese të kumbullave! Ulin sheqerin, mbrojnë zemrën dhe kockat
Kumbullat janë fruta me shumë vlera ushqyese. Ato përmbajnë fibra, antioksidantë, një mori vitaminash dhe mineralesh
4 Korrik, 13:26
Dardha, vlerat ushqyese dhe përfitimet shëndetësore
Fruti i dardhës njihet për vlerat ushqyese. Konsumi i një dardhe na plotëson me 1/5 e nevojave të përditshme për fibra
26 Qershor, 14:49
Zakonet e përditshme që mund të dëmtojnë venat
Venat e fryra mund të shfaqen pothuajse te çdo njeri, dhe ndonëse nuk janë të rrezikshme, nuk janë edhe aq estetike
24 Qershor, 19:34
Zakonet dhe ushqimet që vështirësojnë funksionin e sistemit tretës
Funksionimi i duhur i sistemit tretës është jashtëzakonisht i rëndësishëm për shëndetin tonë. Megjithatë, a e dini se cilat gjëra duhet të shmangni?
22 Qershor, 22:28
Këto janë erëzat më të mira që ndikojnë pozitivisht në shëndetin e trurit
A e dini se erëzat janë çelësi për një jetë më të gjatë dhe më të shëndetshme
19 Qershor, 12:58
Çfarë nuk duhet të konsumoni kurrë me stomakun bosh
Konsumimi i ushqimit në çdo vakt të ditës ka një ndikim shumë të madh në organizmin tonë. Ndaj shpesh kur zgjoheni nga gjumi ju thonë: Mos hani këtë, mos hani atë se jeni me stomak bosh!
19 Qershor, 10:32
Pse djersitemi gjatë natës në gjumë?
Djersitja gjatë natës është diçka me të cilën mund të përballemi të gjithë sidomos kur temperaturat janë të larta
13 Qershor, 15:45
Përse është i rëndësishëm konsumimi i frutave dhe perimeve
Frutat dhe perimet përmbajnë lëndë ushqyese të vlefshme si vitamina, minerale dhe antioksidantë. Ngrënia e pak ose aspak frutave dhe perimeve mund të çojë në mangësi të lëndëve ushqyese me efekte anësore të pakëndshme për shëndetin tuaj
13 Qershor, 09:50
Çfarë i ndodh organizmit tuaj kur anashkaloni drekën?
Shpesh mëngjesi konsiderohet si vakti më i rëndësishëm i ditës, por sipas nutricionistes Jen Bruning, edhe dreka është po aq e rëndësishme
10 Qershor, 15:09
Cilat janë efektet anësore nëse pimë kafe me stomakun bosh
Për shumë njerëz një mëngjes pa kafe është i paplotë. Mirëpo pavarësisht se konsumimi i saj ju jep energji, pirja e kafesë me stomakun bosh mund të sjellë një sërë rreziqesh për shëndetin tuaj.
9 Qershor, 12:52
Ndiheni të uritur gjatë gjithë kohës, ja përse
Një nga ankesat më të zakonshme të personave që përpiqen të heqin kilet e tepërta është se vazhdimisht ndihen të uritur, kështu që shpesh konsumojnë ushqime jo aq të shëndetshme
9 Qershor, 09:44
Sa orë në ditë duhet të punoni që të ndiheni mirë me veten
Në një botë gjithnjë e më të vrullshme, gjetja e ekuilibrit midis punës, pushimit dhe jetës personale mund të duket si një sfidë më vete
3 Qershor, 16:42
Migrena, mënyrat se si ta parandaloni
Migrena është një çrregullim neurologjik që prek miliona njerëz në mbarë botën, duke shkaktuar dhimbje të forta koke dhe shqetësime të përditshme.
1 Qershor, 12:54
Çunat e Kombëtares kuqezi bëhen bashkë kundër duhanit: Një jetë pa tym është një jetë më e mirë (VIDEO)
Sot është Dita Botërore pa Duhan. Futbollistët e Kombëtares kuqezi janë bërë bashkë nga qendra stërvitore për një mesazh sensibilzues për të gjithë duhanpirësit.
31 Maj, 10:16
Çfarë i ndodh organizmit kur konsumoni bajame
Bajamet të pasura me magnez, kalium, fibra dhe proteina, janë ndër frutat e thata që i sjellin shumë benefite organizmit tuaj
28 Maj, 22:48
Fruti i Majit, efektet ‘magjike’ që kanë manat në organizëm
Maji dhe qershori janë muajit e manit. Këtë frut ‘magjik’ mund ta gjeni kudo. Në mjekësinë alternative manit i përdoren edhe gjethet dhe lëkura e pemës. Të gjitha përfitimet shëndetësore mani i ka falë një substance që ka efektet e antioksidantëve, antokianina
26 Maj, 16:24
Ushqimet që përmirësojnë shëndetin e trurit
Një nga mënyrat më të mira për të përmirësuar shëndetin e trurit, për të parandaluar demencën dhe rënien e aftësive njohëse është një dietë e pasur plot vlera ushqyese, kripëra dhe minerale
18 Maj, 17:01
Arsyet pse duhet të konsumoni vezë në mëngjes
Vezët përveçse janë të pasura me proteina dhe pak kalori përpos vlerave ushqyese, janë dhe shumë të lehta për t’u përgatitur
14 Maj, 16:24
Përfitimet shëndetësore që sjell pirja e çajit
Nëse ka një ‘truk’ të lehtë që mund të përmirësojë jetën tuaj, është pikërisht konsumimi i çajit. Kjo pije, përveçse qetëson mendjen, i sjell organizmit tuaj edhe shumë përfitime shëndetësore
13 Maj, 12:52
Ja cilat ushqime nuk duhen futur në frigorifer
Zakonisht njerëzit e kanë zakon t’i fusin ushqimet në frigorifer për ti mbajtur më të freskëta, por sa e shëndetshme është kjo praktikë
11 Maj, 17:28
Çfarë i ndodh fytyrës suaj nëse flini me grim çdo natë
Ashtu si të gjitha zakonet e tjera higjienike, është e rëndësishme të vendosni një rutinë për pastrimin e fytyrës para se të shkoni në shtrat. Mbetjet e make-up-it bllokojnë poret dhe mund të shkaktojnë probleme serioze të lëkurës që është e vështirë të eliminohen më vonë. Përveç kësaj, mos heqja e grimit para gjumit ndikon në plakjen e parakohshme
11 Maj, 09:54
Aktiviteti i tepërt fizik çon në fertilitet, përgjigjen studiuesit
Aktiviteti fizik është një domosdoshmëri për çdo fazë të jetës, edhe gjatë tentativës për të pasur një fëmijë, ose gjatë periudhës së shtatzënisë. Një prej këshillave më të zakonshme për fertilitetin është “ha mirë dhe bëj aktivitet fizik”, përpos vitaminave dhe ushqimeve që mund të konsumohen. Për shumë gra, aktiviteti fizik ndikon direkt në ciklin e periodave. Ndërsa për disa të tjera mund të sjellë edhe probleme me ngjizjen
9 Maj, 09:41
Përse nuk duhet të kombinoni sodën e bukës me limon për të zbardhur dhëmbët
Soda e bukës është një produkt kimik ushqimor me veti ‘magjike’, pasi përbërja e saj rregullon strukturën kimike të organizmit dhe përshpejton shërimin e tij
8 Maj, 11:53
Sa sheqer duhet të konsumoni çdo ditë sipas moshës suaj
Sheqeri industrial është një ndër përbërësit më problematik për regjimin e çdo personi në përditshmëri. Njihet si armiku kryesor i dietave për shkak të sasisë së madhe të kalorive që i jep trupit. Jo pa qëllim është një ndër ushqimet më të sulmuara pasi lidhet me shumë sëmundje si diabeti, obeziteti dhe sëmundjet e zemrës
7 Maj, 14:23