-
Vitaminat dhe mineralet më të rëndësishme për organizmin, ushqimet ku gjenden
Mungesa e tyre në organizëm mund të shoqërohet me simptoma dhe shqetësime të ndryshme shëndetësore. Më poshtë janë të listuara vitaminat dhe mineralet me të rëndësishme, për të cilat turpi ka më shumë nevojë ndërsa plakeni.
6 Shtator, 19:28 -
-
-
-
Vitaminat më efektive për forcimin e sistemit imunitar, ja ushqimet ku gjenden
Vitamina C është një nga vitaminat më të dobishme për sistemin imunitar. Vepron si një antioksidant, që do të thotë se ka aftësinë të mbrojë trupin tuaj nga toksinat që mund të shkaktojnë inflamacion. Marrja e rregullt e vitaminës C është e rëndësishme për ruajtjen e shëndetit të mirë.
30 Prill, 21:45 -
Cilat janë vitaminat dhe mineralet më të rëndësishme për organizmin, ushqimet ku gjenden
Vitamina B12, ndihmon në prodhimin e gjakut dhe qelizave nervore, por ndërsa plakeni trupi mund ta ketë të vështirë ta përthithë atë. Vitamina B12 merret natyrshëm nga ushqimet shtazore si mishi, peshku, vezët dhe bulmeti, por edhe nga suplementet dhe drithërat e mëngjesit.
20 Prill, 20:08 -
Vitaminat për zemrën, 6 mënyrat më të mira për t’i marrë nëpërmjet ushqimit
Suplementet e vitaminave po bëhen gjithnjë e më popullore në mesin e njerëzve që kërkojnë doza të shpejta të këtyre ushqyesve të nevojshëm. Shumë njerëz marrin suplemente vitaminash edhe për të ulur rrezikun e sëmundjeve të zemrës.
15 Nëntor 2024, 16:19 -
-
-
Vitamina C 500 me Zink dhe D3 direkt, mrekullia e provuar dhe mbrojtja më e mirë e imunitetit
Javët e fundit numri i të prekurve nga gripi dhe virozat në Shqipëri është shumëfishuar e paralelisht edhe nr i shtruarve në spitale. Ndaj, rëndësia e Vitaminës C në këtë periudhë, është më e madhe se asnjëherë
4 Janar 2024, 20:11 -
-
Këto vitamina dhe minerale ngadalësojnë plakjen e trurit
Rënia njohëse është një pjesë e natyrshme e plakjes, por hulumtimet e reja tregojnë se disa vitamina dhe minerale mund të luajnë një rol kyç në ruajtjen e funksionit të trurit dhe parandalimin e rënies njohëse që ka të bëjë me moshën
13 Dhjetor 2023, 09:41 -
-
Multivitaminat si sfiduese të plakjes, shtohen përdoruesit, katërfishohen importet drejt Shqipërisë! Nutricionistja për Report Tv: Kini kujdes nga efektet anësore
Që prej kohës së pandemisë, në vendin tonë janë 4 fishuar importet e multivitaminave. Shumë qytetarë madje i përdorin ato pa kriter, por për nutricionisten Arlinda Garuci, marrja e vitaminave pa recetë, mund të shkaktojë dëme nëse merren me tepri.
19 Mars 2023, 08:53 -
-
Kjo është mënyra më e mirë për të marrë vitaminat që i nevojiten trupit tonë
Suplementet ushqimore mund të duken si një zgjidhje e lehtë për të siguruar që ne të marrim të gjitha vitaminat që i nevojiten trupit , por ekspertët ende këmbëngulin që marrja ideale e vitaminave është nëpërmjet një diete të shëndetshme.
30 Nëntor 2022, 17:18 -
-
-
Frika nga COVID, dyndje në farmaci për vitamina! Farmacistja: Janë trefishuar kërkesat për C, Zink, D3 dhe B Complex (VIDEO)
Frika nga virusi ka shtyrë qytetarët në përdorimin e vitaminave si një mënyrë për të forcuar imunitetin, ku kërkesat më të shumta pranë farmacive janë specifikisht për vitaminat që lidhen me COVID.
13 Nëntor 2020, 17:59 -
Flash
- Berisha takon aleatët, Nard Ndoka kritika për PD: Mos gënjeni anëtarët tuaj
- Berisha takon aleatët, Nard Ndoka kritika për PD: S’e kemi ne fajin për humbjen e zgjedhjeve
- Berisha takon aleatët, Ndoka: LSI para disa vitesh kishte 100 mije vota, PDK ka pas mbi 50 mijë vota
- Reforma Territoriale e ajo Zgjedhore, Mediu, Duka e Blushi nuk shkojnë te Berisha, çojnë përfaqësues
- Adriatik Alimadhi: Me keqardhje e them, na mbyllni telefonin kur ju marrim
- Reforma Zgjedhore, Alimadhi-Berishës: Na thoni për çfarë sistemi e keni fjalën, të jemi të përgatitur
- Zgjedhorja, Alimadhi-Berishës: Ju keni financime, pse ne që kemi më pak vota të mos marrim financim