Hulumtimet e reja kanë zbuluar se temperaturat e ftohta ulin imunitetin në hundë dhe na bëjnë më të ndjeshëm ndaj viruseve. Një rënie e temperaturës së indit të hundës prej vetëm 5°C reduktoi përgjigjen imune pothuajse përgjysmë.
Gjetjet ndihmojnë në shpjegimin se pse jemi më të prirur për t'u ftohur dhe grip gjatë dimrit. Vitamina C dhe masat e larjes së duarve mund të na mbrojnë nga ftohjet e zakonshme.
Si hyjnë viruset në hundë?
Grimcat e virusit hyjnë në hundë në dy mënyra: përmes nuhatjes ose prekjes së drejtpërdrejtë.
Pasi grimcat e virusit hyjnë brenda, qelizat në zgavrat tona të hundës aktivizohen me shpejtësi për të filluar nxjerrjen e tyre. Megjithatë, gjetjet e studimit të ri tregojnë se temperaturat më të ftohta dëmtojnë ndjeshëm këtë përgjigje imune.
Hapat e tjerë për të qëndruar të shëndetshëm
Përveç vitaminës C, mund t'ju mbrojnë nga sëmurja:
Larja e shpeshtë e duarve
Dezinfektimi i duarve
Mbajtja e një maskë për fytyrën me cilësi të lartë (veçanërisht në hapësira të mbushura me njerëz)
Mbulimi i gojës gjatë teshtitjes ose kollitjes
Izolimi kur sëmuremi
Komente
Lajme të tjera
-
Arsyet pse duhet të konsumoni lulelakrën
13 Shkurt, 07:39 -
Sëmundja ‘pesta amerikane’ shfaros kolonitë e bletëve! Bletërritësi: Autoriteti i Veterinarisë asnjë ndihmë për kurimin! Ligji i bletarisë veç në letër
12 Shkurt, 08:47
-
Këto janë përfitimet shëndetësore që vijnë nga konsumimi i çajit të mentes
12 Shkurt, 07:34 -
A uleni shpesh këmbëkryq? Ja përse duhet ta shmangni këtë veprim
9 Shkurt, 16:51 -
Shenjat që tregojnë se trupi juaj është plot me toksina
3 Shkurt, 19:12 -
Nga problemet me kockat te depresioni, çfarë shkakton mungesa e Vitaminës D?
22 Janar, 17:29 -
Nga tërshëra te avokado, njihuni me ushqimet që ndihmojnë në uljen e kolesterolit
21 Janar, 16:52 -
Cilat janë rreziqet që vijnë nga konsumi i tepërt i sheqerit
21 Janar, 13:43 -
Arsyet përse duhet të hani një lugë mjaltë përpara gjumit
20 Janar, 15:34 -
Pse duhet të konsumoni domate çdo ditë?
15 Janar, 08:03 -
Mbron zemrën dhe ul kolesterolin, njihuni me përfitimet shëndetësore të portokallit
8 Janar, 16:49 -
Po dëmtoni shëndetin! Këto ushqime mos i kombinoni kurrë me njëra-tjetrën kur i konsumoni
7 Janar, 19:13
