Hulumtimet e reja kanë zbuluar se temperaturat e ftohta ulin imunitetin në hundë dhe na bëjnë më të ndjeshëm ndaj viruseve. Një rënie e temperaturës së indit të hundës prej vetëm 5°C reduktoi përgjigjen imune pothuajse përgjysmë.
Gjetjet ndihmojnë në shpjegimin se pse jemi më të prirur për t'u ftohur dhe grip gjatë dimrit. Vitamina C dhe masat e larjes së duarve mund të na mbrojnë nga ftohjet e zakonshme.
Si hyjnë viruset në hundë?
Grimcat e virusit hyjnë në hundë në dy mënyra: përmes nuhatjes ose prekjes së drejtpërdrejtë.
Pasi grimcat e virusit hyjnë brenda, qelizat në zgavrat tona të hundës aktivizohen me shpejtësi për të filluar nxjerrjen e tyre. Megjithatë, gjetjet e studimit të ri tregojnë se temperaturat më të ftohta dëmtojnë ndjeshëm këtë përgjigje imune.
Hapat e tjerë për të qëndruar të shëndetshëm
Përveç vitaminës C, mund t'ju mbrojnë nga sëmurja:
Larja e shpeshtë e duarve
Dezinfektimi i duarve
Mbajtja e një maskë për fytyrën me cilësi të lartë (veçanërisht në hapësira të mbushura me njerëz)
Mbulimi i gojës gjatë teshtitjes ose kollitjes
Izolimi kur sëmuremi
S.C/Shqiptarja.com
Sondazhi i ditës:
26 Mars, 08:02
Sa të rëndësishme janë zgjedhjet e 11 majit për integrimin në BE?
-
Shumë
73%
-
Pak
20.3%
-
Nuk kam mendim
6.8%
Vota total: 577
Votat totale janë unike
Lajme të tjera
-
Ky është fruti që do t’ju ndihmojë të digjni dhjamin e barkut
23 Mars, 15:36
-
Alban Dudushi flet për sfidën me sëmundjen e rëndë: Mendova se do e kaloja, por ishte shumë më serioze
21 Mars, 21:05
-
Stresi nxit nepsin, disa mënyra për ta minimizuar
19 Mars, 08:51
-
Mbrojnë zemrën dhe ulin kolesterolin, njihuni me vlerat ushqyese të kumbullave të thata
15 Mars, 08:40
-
Nuk po hiqni dot kilet e tepërta, ja faktorët që ndikojnë
10 Mars, 19:31
-
Doni një lëkurë të shëndetshme dhe plot shkëlqim? Ja ushqimet që duhet të konsumoni
10 Mars, 17:00
-
Papa Françesku drejt përmirësimit/ Vatikani: Terapia po jep rezultat
10 Mars, 07:37
-
Studimi: Depresioni kalon nëpërmjet stomakut
5 Mars, 10:21
-
Alarmohet OBSH! Sëmundja misterioze vret më shumë se 50 njerëz, përhapja filloi pasi tri fëmijë konsumuan një lakuriq të ngordhur
26 Shkurt, 08:00
-
Pse është mirë të hani mëngjes në të njëjtën kohë çdo ditë?
21 Shkurt, 15:46
-
Çfarë të konsumoni në mëngjes nëse dëshironi të hiqni kilet e tepërta
16 Shkurt, 11:23
-
Arsyet pse duhet të konsumoni lulelakrën
13 Shkurt, 07:39