Hulumtimet e reja kanë zbuluar se temperaturat e ftohta ulin imunitetin në hundë dhe na bëjnë më të ndjeshëm ndaj viruseve. Një rënie e temperaturës së indit të hundës prej vetëm 5°C reduktoi përgjigjen imune pothuajse përgjysmë.
Gjetjet ndihmojnë në shpjegimin se pse jemi më të prirur për t'u ftohur dhe grip gjatë dimrit. Vitamina C dhe masat e larjes së duarve mund të na mbrojnë nga ftohjet e zakonshme.
Si hyjnë viruset në hundë?
Grimcat e virusit hyjnë në hundë në dy mënyra: përmes nuhatjes ose prekjes së drejtpërdrejtë.
Pasi grimcat e virusit hyjnë brenda, qelizat në zgavrat tona të hundës aktivizohen me shpejtësi për të filluar nxjerrjen e tyre. Megjithatë, gjetjet e studimit të ri tregojnë se temperaturat më të ftohta dëmtojnë ndjeshëm këtë përgjigje imune.
Hapat e tjerë për të qëndruar të shëndetshëm
Përveç vitaminës C, mund t'ju mbrojnë nga sëmurja:
Larja e shpeshtë e duarve
Dezinfektimi i duarve
Mbajtja e një maskë për fytyrën me cilësi të lartë (veçanërisht në hapësira të mbushura me njerëz)
Mbulimi i gojës gjatë teshtitjes ose kollitjes
Izolimi kur sëmuremi
Lajme të tjera
-
Armiqtë kryesorë të trurit, faktorët që dëmtojnë funksionin mendor
29 Tetor, 15:27 -
Vuani nga hipertensioni, ja ushqimet që ulin presionin e lartë të gjakut
28 Tetor, 18:01 -
Studimi: Frutat e thata mund të jenë çelësi për të ndalur përhapjen e kancerit të gjirit
27 Tetor, 13:02 -
Çfarë i ndodh trupit tuaj nëse hiqni dorë nga sheqeri
27 Tetor, 09:00 -
A e dinit? Dhimbja emocionale dëmton trupin tënd më shumë sesa mendoni
22 Tetor, 15:30 -
Nuk flini mjaftueshëm? Efektet negative në shëndet
19 Tetor, 18:50 -
Nga peshku te veza cilat janë ushqimet që forcojnë kujtesën dhe rrisin përqendrimin
13 Tetor, 18:08 -
Studimi: Vetmia rrit rrezikun e demencës me mbi 30%
11 Tetor, 22:57 -
Çaji jeshil, 6 përfitime të rëndësishme që ka për shëndetin tonë
9 Tetor, 21:21 -
Është sezoni i tyre! Nga luftimi i kancerit te sëmundjet e zemrës, përse duhet të konsumoni çdo ditë shegë
8 Tetor, 17:50 -
Studimi: Gjumi i pakët në shtatzëni mund të lidhet me rrezikun e lartë të zhvillimit të vonesave tek fëmijët
30 Shtator, 13:38 -
Nga kafja te ëmbëlsirat dhe mishi, ja ushqimet që përshpejtojnë plakjen
30 Shtator, 09:37
