-
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 24 Nëntor 2023 – Receta/ Kolagjeni & Ushqimet / Ushtrime për posturën e trupit
Zonja Albana solli tre sugjerime recetash të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Përpeq me petë të pjekura / Pastiçe me beshamel, djathë dhe brokoli / Supë krem brokoli. Me nutricionistin e mjekësisë holistike Altin Joka flasim për kolagjenin, çfar&a
24 Nëntor 2023, 15:32 -
Emisione
5 ushtrime që mund t’i bëni në shtëpi apo zyrë, ju ndihmojnë në mbajtjen drejt të posturës tuaj
Qëndrimi ulur për orë të tëra mund të jetë i rrezikshëm për shëndetin, aq më tepër nëse nuk bëhet në mënyrën e duhur dhe mund të na çojë në problematika të llojeve të ndryshme. Sigurisht më të rrezikuar janë ato që punojnë në zy
24 Nëntor 2023, 12:30
Flash
- U arrestua dje në Durrës, avokati Maks Haxhia shkon tek Blloku i Sigurisë për të takuar Ergys Agasin
- Arrestimi i Ergys Agasit, tentuan të dalin në parakalim për t’u larguar, e ka rrethuar policia
- Dosja AKSHI, Ergys Agasi ishte në kërkim, dje u arrestua bashkë me ish-policin Shpataraku
- U arrestua dje, Ergys Agasi u ndoq për 40 km që nga Elbasani, akuzohet për 7 vepra penale nga SPAK
- Ergys Agasi në makinë me Uljan Shpatarakun, në kërkim pari kërcënoi stafin e hotelit në Dhërmi
- Agasi akuzohet për shkelje të barazisë në tendera, abuzime me fondet publike, korrupsion e pastrim parash
- Ergys Agasi akuzohet nga SPAK për grup i strukturuar kriminal e heqje e paligjshme e lirisë
- U arrestua dje, Ergys Agasi në mjet me ish-policin Uljan Shpataraku, i besuari i Ilir Prodës