-
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 6 Dhjetor 2023 – Receta / Super këshilla për një jetë sa më të shëndetshme, një ditë me instruktorin e jogës Klodian Murati
Zonja Albana solli tre sugjerime recetash të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Tavë me patate, spinaq dhe krem qumështi / Supë kremoze me patate dhe presh / Tavë me lakër arme dhe kimë.Një ditë me instruktorin e jogës Klodian Murati, i cili tregon rutinën e tij
6 Dhjetor 2023, 18:23 -
Emisione
Ushtrime për gjoksin, shpinën dhe korigjimin e posturës nga instruktori i jogës Klodian Murati
Instruktori i jogës Klodian Murati na demostron disa ushtrime që të gjithë mund t'i bëjmë në shtëpi për dhimbjen e shpinës, për korigjimin e posturës, për ngritjen e gjoksit si dhe për pjesën abdominale, e cila na jep shumë benefite sidomos në rastin kur kemi gazra, fryrje të
6 Dhjetor 2023, 13:29 -
Emisione
Fantastike| Klodian Murati ndan sekretin si ta nisni ditën me energji, nga zgjimi tek mëngjesi ideal
Një ditë me instruktorin e jogës Klodi Murati, i cili tregon rutinën e tij të zgjimit në mëngjes, sekretet e jetes së shëndetshme, pasionin për përgatitjen e disa llojeve të reçelit dhe disa ushtrime joge për shpinën, por jo vetëm…Me kameran e “Rreze Dielli” kemi shkuar në shtë
6 Dhjetor 2023, 13:02
