Video për: SI TE LUFTOJME STRESIN

Emisione

Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 31 Janar 2024 – Receta/ Stresi po na vret, si ta luftojmë / Jeta si fotografe e Orsola Mema
Zonja Albana solli tre sugjerime recetash të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Mish me speca dhe salcë në tavë dheu / Patate në furrë / Kaçamak tradicional.Me nutricionistin e njohur Altin Joka, flasim për pasojat që na sjell stresi i lartë, dëmet që
31 Janar 2024, 16:58
Emisione

Kujdes! Stresi rrit adrenalinën në trup dhe shkatërron metabolizmin / Ja si ta luftoni përmes…
Me nutricionistin e njohur Altin Joka, flasim për pasojat që na sjell stresi i lartë, dëmet që sjell kortizoli i lartë dhe niveli i stresit në organizëm. Çfarë roli ka kortizoli në trupin tonë? Si rritet kortizoli dhe pse disa e kanë të vështirë të ulin kortizolin dhe stresin? Cilat janë shenjat e zakonshme që dikush
31 Janar 2024, 13:13