Por, një në tre njerëz mezi mund të arrijnë të ecin për 30 minuta një javë duke përfshirë udhëtimet e përditshme në punë, dyqane, ose në shkollë.
Sipas një anketimi të këtij raporti rezultojnë më pak se gjysma e atyre që ecin sipas udhëzimeve në 150 minuta në javë ose 21 minuta në ditë.
Vetëm një në 20 njerëz në Angli kanë aktivitet fizik të moderuar të tilla si ecje për të marrë përfitime shëndetësore thotë raporti nga “The Ramblers”.
Ky kërkim sjell të dhëna me pasoja të rrezikshme për jetën e pasivitetit, duke filluar nga vdekja e hershme e rrezikut më të madh të sëmundjeve të rënda
Ky raport thotë se nëse të gjithë në Angli ecin mjaftueshëm për të plotësuar udhëzimet e rekomanduara çdo vit kjo mund të parandalojë vdekjen e 36.815 njerëz para kohe. Ecja mund të shpëtoj rreth 294.730 raste të të sëmurëve me diabet dhe 12.061 njerëz që kanë shkuar në spital për trajtim urgjent të sëmundjeve koronare të zemrës.
Hulumtimet sugjerojnë se të qenit joaktiv mund të marrë tre deri në pesë vjet të jetës tuaj duke rritur kështu shanset e zhvillimit të kancerit, sëmundjeve të zemrës ose të paturit e një goditje nga 25-50 për qind. Redaksia Online (m.z/shqiptarja.com)
Lajme të tjera
-
Alban Daci: Listat e hapura ose të mbyllura dhe partitë e reja!
12 Janar, 12:27
-
'Babale 2' Rama paralajmeroi padi për kallëzim të rremë! Reagon Bardhi, sulmon SPAK: 7 pyetjet pa përgjigje
12 Janar, 12:21 -
Lojëra fati dhe baste sportive të paligjshme, 2 të arrestuar në Fier
12 Janar, 12:18 -
VIDEOLAJM/ Shpërthim në një pikë karburanti në Jemen, 10 të vdekur, 65 të plagosur
12 Janar, 12:11 -
Asnjë provë për përfshirjen e Olsit në dosjen 'Xibraka'! Rama paralajmeron padi edhe për Bardhin për kallëzim të rremë: Një “Babale 2”
12 Janar, 12:05 -
Vendosi eksploziv në një hotel në Theth, 39-vjeçari: Urdhrin e mora nga burgu
12 Janar, 11:50 -
Rama: TikTok do ia mbyll derën qeveria, por këtij llumi duhet tia mbyllë dyert populli në zgjedhjet e pranverës
12 Janar, 11:33 -
Mesazhi i Ramës: Prej 2013, as leku as krimi nuk kanë vendosur asgjë në Shqipërinë e qeverisur nga PS, vendos vota
12 Janar, 11:30 -
‘Kam vrarë Tonin, dua të paguaj’, kush është shqiptari që qëlloi bashkatdhetarin e tij në Itali (EMRI)
12 Janar, 11:28 -
VIDEOLAJM/ Orikum, peshkaqeni ‘dhelpër’ 3.5 m i gjatë del në breg të detit! Habiten banorët
12 Janar, 11:09 -
Rama mesazh publik: Berisha, katrani i madh prej çerek shekulli fabrikon akuza kundër meje! Im vlla u përdor si mish për top për të më goditur (FJALIMI I PLOTE)
12 Janar, 11:04 -
Moti i Keq/ Bypass- Qafë Murrizi, Fushë Arrëz - Iballë e pakalueshme, Qafë Thanë - Librazh i vështirë për kamionët! Policia apelon për kujdes
12 Janar, 10:48
