Sa herë kemi dëgjuar këshilla nga prindërit "ha një banane para se të shkosh në punë" ose "mos dil nga shtëpia pa pirë një gotë qumësht".
Pavarësisht qëllimit të mirë të prindërve, që kurrsesi nuk na e duan të keqen, këto dy këshilla më të tepër se të vlefshme janë të dëmshme. Bright Side na ka listuar disa ushqime që jemi mësuar t'i konsumojmë gjithmonë në orare të caktuara, duke menduar se kjo do të na ndihmojë në organizëm, por e kemi ditur gjithnjë gabim.
Banane-Jo para orës 10:00 të mëngjesit
Oriz-Më shumë në drekë, më pak në darkë
Qumësht-Një gotë para se të flini gjumë
Mishi-Kurrsesi 3 orë para se të shtiheni për të fjetur
Djathi-Nëse keni kile të tepërta, një copë djathë para gjumi është gabim i "pafalshëm"
Komento
Lajme të tjera
-
Nga spinaqi te vezët, ja 5 ushqimet më të mira për shëndetin e kockave
21 Nëntor, 18:59 -
‘Comedian’, banania e ngjitur në mur shitet 6.2 milionë dollarë në një ankand në New York
21 Nëntor, 15:30 -
Cilat janë simptomat e mungesës së zinkut dhe ç’duhet të hani
20 Nëntor, 19:58 -
Të dëmshme për tretjen dhe shëndetin, dy ushqimet që nuk duhet t’i kombinoni kurrë për mëngjes
15 Nëntor, 20:18 -
Keni probleme me gjumin? Konsumoni këto ushqime
14 Nëntor, 18:48 -
Keni probleme me përqendrimin? Këto ushqime do t'ju ndihmojnë
13 Nëntor, 18:26 -
Tre arsye pse jemi të uritur gjatë gjithë kohës
12 Nëntor, 19:48 -
Çfarë na shkakton mungesa e kalçiumit në trup?
7 Nëntor, 17:05 -
Vuani nga tensioni i lartë i gjakut, këto ushqime ju ndihmojnë në uljen e tij
4 Nëntor, 08:27 -
Sëmundjet e veshkave, ushqimet me kalium që duhen shmangur
3 Nëntor, 16:54 -
Nga spinaqi te hudhrat, ushqimet që ndihmojnë në reduktimin e rrezikut të kancerit të gjirit
1 Nëntor, 15:58 -
Shëndeti i lëkurës, ja cilat janë ushqimet që duhet të konsumoni
1 Nëntor, 07:49
