ushqime - Shqiptarja.com. Në mënyrë të shpejtë dhe të verifikuar me disa burime ju do të gjeni lajme nga politika e vendit dhe e rajonit, informacione ekonomike.Mbulon me lajme të gjithë kategoritë: shqiperi, politike, kosove, sociale, ekonomi, sport, kronika, lajmi fundit, periferi, rajon, bota, analiza, intervista, kulture, teknologji, informatike, sondazhe, forum, blog, diskutime, horoskop, parashikimi i motit, fotogaleri, lajmi i fundit

Lajmet për: USHQIME /197 Rezultate (0.02 seconds)

Çfarë nuk duhet të bëni asnjëherë pasi keni ngrënë
Pas një vakti të shijshëm, shumë prej njerëz preferojnë të flenë, të bëjnë dush apo palestër
17 Dhjetor, 18:02
Ushqimet që nuk duhen konsumuar kur keni dhimbje fyti
Dhimbja e fytit mund të jetë një simptomë e pothuajse çdo prej problemeve të këqija të frymëmarrjes
6 Dhjetor, 15:49
Ushqimet kundër stresit, ç’duhet të hani për të përmirësuar humorin
Stresi përshkruhet si një gjendje e rënduar mendore ose emocionale që shkaktohet nga rrethana të caktuara
2 Dhjetor, 15:29
Flokë të shëndetshme dhe me shkëlqim, ja ushqimet që duhet të konsumoni
Flokët konsiderohen si gjysma e bukurisë, ndaj dhe për t’i pasur të shëndetshëm dhe plot shkëlqim është e nevojshme që të kujdesemi për to
26 Nëntor, 14:50
Ngadalësojnë procesin e plakjen! Nëse jeni mbi 50 vjeç, duhet t’i hani këto ushqime çdo ditë
Procesi i plakjes është i pashmangshëm, por megjithatë është e rëndësishme se pavarësisht kësaj duhet të tregoni kujdes për ushqimet që konsumoni
22 Nëntor, 22:39
Nga spinaqi te vezët, ja 5 ushqimet më të mira për shëndetin e kockave
Shëndeti i kockave nuk është gjithmonë gjëja e parë në mendjen tonë kur mendojmë për dietën tonë, megjithatë të kesh kocka të forta është çelësi për një jetë plot energji dhe aktivitet.
21 Nëntor, 19:06
Cilat janë simptomat e mungesës së zinkut dhe ç’duhet të hani
Zinku është një nga lëndët ushqyese thelbësore për organizmin tonë që luan një rol vendimtar në procese të shumta biologjike, duke përfshirë mbështetjen e sistemit imunitar apo sintezën e ADN-së
20 Nëntor, 19:58
Të dëmshme për tretjen dhe shëndetin, dy ushqimet që nuk duhet t’i kombinoni kurrë për mëngjes
Vezët janë një nga zgjedhjet më të zakonshme për mëngjes për shkak të përmbajtjes së tyre të pasur me proteina
15 Nëntor, 20:20
Keni probleme me përqendrimin? Këto ushqime do t'ju ndihmojnë
Truri, si të gjithë organet e tjera, ka nevojë për ushqim dhe energji.
13 Nëntor, 18:28
Tre arsye pse jemi të uritur gjatë gjithë kohës
Një nga ankesat më të zakonshme të atyre që përpiqen të humbin peshë është se vazhdimisht ndihen të uritur, kështu që shpesh konsumojnë ushqime jo të shëndetshme
12 Nëntor, 19:53
Çfarë na shkakton mungesa e kalçiumit në trup?
Nivelet e ulëta të kalciumit në organizmin tonë mund të shkaktojnë lodhje të tepërta, përfshirë këtu mungesën e energjisë dhe pagjumësi
7 Nëntor, 17:07
Vuani nga tensioni i lartë i gjakut, këto ushqime ju ndihmojnë në uljen e tij
Presioni i lartë i gjakut ose hipertensioni, është një nga shkaqet kryesore që rrisin rrezikun e goditjes në tru dhe sëmundjeve kardiovaskulare.
4 Nëntor, 08:32
Sëmundjet e veshkave, ushqimet me kalium që duhen shmangur
Njerëzit që vuajnë nga sëmundjet kronike të veshkave, duhet të tregohen dorështrënguar me konsumin e kaliumit. Veshkat e kanë të pamundur të përpunojnë këtë mineral siç duhet. Një gjë e tillë shkakton akumulimin e tepërt të tij në gjak.
3 Nëntor, 16:57
Nga spinaqi te hudhrat, ushqimet që ndihmojnë në reduktimin e rrezikut të kancerit të gjirit
Gjatë viteve të fundit statistikat kanë treguar se shumë gra janë diagnostikuar me kancer gjiri
1 Nëntor, 16:03
Shëndeti i lëkurës, ja cilat janë ushqimet që duhet të konsumoni
Pas temperaturave të larta të verës dhe ekspozimit të madh në diell, lëkura ka nevojë të rimëkëmbet. Regjimi ushqimor është hapi më i rëndësishëm për lëkurën e fytyrës.
1 Nëntor, 07:51
Dëshironi te hiqni dhjamin e barkut, ja ushqimet që duhet të konsumoni
Duke qenë se humbja e peshës është një qëllim që shumë prej nesh ndjekin, përfshirja e disa ushqimeve në dietën tuaj është thelbësore
29 Tetor, 22:19
Vuani nga hipertensioni, ja ushqimet që ulin presionin e lartë të gjakut
Presioni i lartë i gjakut, ose hipertensioni, është një nga shkaqet kryesore që rrisin rrezikun e goditjes në tru dhe sëmundjeve kardiovaskulare.
28 Tetor, 18:05
Cilat ushqime ndihmojnë në pastrimin e mëlçisë?
Mëlçia, luan një rol kyç në metabolizëm dhe përpunimin e substancave që hyjnë në trup
27 Tetor, 14:19
Pesë ushqimet që ju ndihmojnë kundër rënies së flokëve
Gjatë sezonit të stinës së vjeshtës shumë njerëz ankohen se flokët e tyre fillojnë të bien më shumë se zakonisht
25 Tetor, 08:52
Nga peshku te vezët këto janë ushqimet që ndikojnë në shëndetin e syve
Një studim i vitit 2001 mbi sëmundjet e syve si pasojë e moshës, zbuloi se një sërë ushqyesish si: zinku, bakri, vitamina C, vitamina E dhe beta karoteni, munden të përmirësojnë shëndetin e syve me 25%
23 Tetor, 07:55
Për shëndetin e stomakut, ushqimet më të mira dhe më të rënda acidike
Ruajtja e ekuilibrave të aciditetit dhe alkalines në trup është thelbësore për shëndetin. Ushqimet acidike janë të dëmshme nëse njeriu e tepron me to.
16 Tetor, 21:54
Ndiheni gjithë kohën të lodhur? Këto pesë ushqime do t’ju ndihmojnë të rifitoni energjitë
Para së gjithash, nëse e gjeni veten në një situatë të tillë, mos u shqetësoni, nuk jeni vetëm
15 Tetor, 15:06
Dëshironi të hiqni kilet e tepërta, ja 4 frutat që duhet të shmagni
Duke qenë se humbja e peshës është një qëllim që shumë prej nesh ndjekin, zgjedhja e ushqimeve të duhura është thelbësore
14 Tetor, 09:50
Nga peshku te veza cilat janë ushqimet që forcojnë kujtesën dhe rrisin përqendrimin
Truri është përgjegjës për shumë funksione jetike
13 Tetor, 18:17
A e dinit, ja cilat ushqime nuk duhet t’i kombinoni kurrë me njëra-tjetrën
Disa kombinime ushqimesh, edhe pse të zakonshme, mund të kenë efekte negative në tretje dhe në shëndetin tonë në përgjithësi.
10 Tetor, 22:57
Ushqimet e pasura me fibra, rëndësia e tyre për shëndetin dhe sistemin tretës
Ushqimet që përmbajnë fibra janë të rëndësishme për shëndetin e përgjithshëm dhe ndihmojnë në funksionimin e duhur të sistemit tretës
4 Tetor, 15:02
Nga kafja te ëmbëlsirat dhe mishi, ja ushqimet që përshpejtojnë plakjen
Dy nga faktorët që kontribuojnë në plakjen e parakohshme janë ekspozimi i tepërt në diell dhe një dietë jo e shëndetshme
30 Shtator, 09:41
Cilat janë ushqimet që nuk duhet t’i konsumojmë në mëngjes, çfarë efektesh kanë ato
Në një kohë kur vëmendja për ushqimin e shëndetshëm është në rritje, shumë ekspertë theksojnë rëndësinë e një mëngjesi të pasur me vlera ushqyese.
27 Shtator, 07:46
Këto 7 ushqime ndihmojnë në uljen e kolesterolit në gjak
Ruajtja e niveleve të kolesterolit është çelësi për një zemër të shëndetshme
17 Shtator, 07:34
Ushqimet që nuk skadojnë kurrë, zbuloni se cilat janë produktet më jetëgjata
A keni pyetur ndonjëherë se cilat ushqime mund të qëndrojnë të freskëta për një kohë të gjatë pa u prishur
15 Shtator, 16:56
Vuani nga rënia e flokëve? Ushqimet që duhet të konsumoni
Rënia e flokut është një problem që shkakton shqetësim, madje në disa raste edhe episode ankthi
1 Shtator, 13:20
Cilat janë 3 ushqimet që veprojnë si antidepresantë
Një periudhë stresi intensiv mund ta çojë dikë drejt ngrënies së tepërt
31 Gusht, 22:04
Disa ushqime që duhet të konsumoni për më shumë energji gjatë ditës
Shpesh ankohemi që nuk kemi energji gjatë ditës dhe këtë plogështi mundohemi ta luftojmë me kafeinë, por na nevojitet më shumë se kaq. Mjekët shpjegojnë se shkaku kryesor i rënies së energjisë, mund të ketë të bëjë me mënyrën e komunikimit të mikrobiomës tuaj me qelizat e tjera.
23 Gusht, 20:26
Për stresin dhe zemrën, 7 ushqime ideale të pasura me magnez
Magnezi është një prej mineraleve më të dobishme për organizmin. Bashkë me kalçiumin dhe kaliumin, magnezi luan një rol thelbësor për shëndetin e zemrës, muskujt dhe kockat.
21 Gusht, 17:32
Mushkonjat nuk i pickojnë njerëzit që hanë këto ushqime
Përveç temperaturave shumë të larta, një shqetësim për të gjithë gjatë verës janë edhe mushkonjat
18 Gusht, 22:19
Shifrat rekord/ Malli i importit ‘mbyt’ prodhimin ‘Made in Albania’! Janar-Qershor u importuan 597 mijë tonë ushqime
Prodhimet e fermerëve shqiptarë kanë mbetur stok, ose hidhen nëpër kanale apo shiten nën kosto. Ndërsa importi është fuqizuar duke dominuar nëpër markete. Referuar shifrave në gjashtë muaj vendi ka blerë nga jashtë 597 mijë tonë ushqime, ose trefish më shumë sesa ka eksportuar
10 Gusht, 19:12
Ushqimet që duhet të shmangni që të mos helmoheni gjatë stinës së verës
Gjatë stinës së verës duhet që të tregohet kujdes për mënyrën e gatimit dhe ruajtjes së ushqimeve për shkak të temperaturave të larta.
11 Korrik, 16:29
Çfarë i ndodh organizmit tuaj kur anashkaloni drekën?
Shpesh mëngjesi konsiderohet si vakti më i rëndësishëm i ditës, por sipas nutricionistes Jen Bruning, edhe dreka është po aq e rëndësishme
10 Qershor, 15:09
Kjo është vitamina që mban trurin e ri dhe të shëndetshëm
Doktoreshë Uma Naidoo është një psikiatre ushqyese, eksperte e trurit dhe anëtare e fakultetit në Shkollën Mjekësore të Harvardit. Duke pasur parasysh se rreziku i sëmundjeve neurologjike rritet me rritjen e moshës, doktoresha tregon se cila është vitamina që ndikon në shëndetin e trurit tonë
9 Qershor, 17:08
Ndiheni të uritur gjatë gjithë kohës, ja përse
Një nga ankesat më të zakonshme të personave që përpiqen të heqin kilet e tepërta është se vazhdimisht ndihen të uritur, kështu që shpesh konsumojnë ushqime jo aq të shëndetshme
9 Qershor, 09:44