Për të gjithë personat që vuajnë nga diabeti, është zbuluar një përbërës yndyror në avokado që forcon efektin dhe funksionimin e insulinës në organizëm.
Sipas “MedicalNews”, avokadot janë një ndër ushqimet më të shëndetshme e me shumë vlera ushqimore.
Një studim i bërë nga universiteti “Guelph”, në Kanada ka treguar se avokado mund ta zvogëlojë dukshëm rrezikun e diabetit të tipit 2.
Personat me diabetin e tipit 2 vuajnë nga mosprodhimi i sasisë së duhur të insulinës.
Molekula yndyrore është quajtur avocatin B, ose AvoB.
Për studimin, u ushqyen minj me një dietë të lartë yndyrore për 8 javë për të promovuar trashje dhe rezistencë ndaj insulinës.
Pastaj, ekipi shtoi AvoB në dietën e gjysmës së minjve për 5 javët e ardhshme.
Në fund të 13 javëve, minjtë që kishin hyrë në AvoB kishin fituar peshë në një ritëm më të ngadaltë se sa homologët e tyre dhe ndjeshmëria e tyre ndaj insulinës ishte rritur.
Studiuesit thanë se AvoB ka punuar kundër oksidimit jo të plotë të acidit yndyror mitohondrial në muskulin skeletik dhe pankreasit, duke siguruar oksidimin e plotë të yndyrave dhe duke çuar kështu në përmirësimin e tolerancës dhe përdorimit të glukozës, duke rritur ndjeshmërinë ndaj insulinës së brejtësve.
Studiuesit i këshillojnë të gjithë e jo vetëm diabetikët që të konsumojnë sa më shumë avokado.
Lajme të tjera
-
Zbuloni ushqimet që ndihmojnë në uljen e sheqerit në gjak!
2 Tetor, 22:15 -
Ushqimet e duhura për të shmangur ftohjen
22 Shtator, 13:12 -
Studimi analitik i mediave: Presidenca e Maqedonisë së Veriut 'nuk e njeh' Gjuhën Shqipe, Qeveria pjesërisht, ndërsa Kuvendi po
21 Shtator, 14:35 -
Ja cilat janë disa nga ushqimet që ndihmojnë në uljen e kolesterolit
16 Shtator, 20:37 -
STUDIMI/ Ja çfarë i ndodh trupit tuaj, nëse konsumoni arrë kokosi çdo ditë! Një nga frutat më të rekomandueshëm edhe nga OBSH
1 Shtator, 18:17 -
Cilat janë 3 ushqimet që veprojnë si antidepresantë
31 Gusht, 21:59 -
Disa ushqime që duhet të konsumoni për më shumë energji gjatë ditës
23 Gusht, 20:22 -
Kur është më mirë të bëni dush, në mëngjes apo në mbrëmje? Çfarë thonë studimet dhe efektet në shëndet
3 Gusht, 22:37 -
Lidhja mes dhimbjes së kokës dhe diabetit, si ta parandaloni
28 Qershor, 20:39 -
Ilaçet pa kriter gjatë COVID shtuan diabetikët në Shqipëri! Mjeku Toti: Në 2023 janë identifikuar mbi 5 mijë raste të reja
14 Nëntor 2023, 17:15
-
Sot Dita Botërore e Diabetit, ja kujdesi që duhet të tregoni
14 Nëntor 2023, 16:54 -
Dita Botërore e Diabetit, Veliaj: Regjistrojini fëmijët të merren me sport, e rëndësishme të bëjmë kontrolle për shëndetin
14 Nëntor 2023, 11:55
