Njerëzit që duan të humbasin në peshë e kanë kuptuar gabim, pasi të dobësohesh nuk është të mos ushqehesh, por të ushqehesh shëndetshëm. Dieta e ujit e vë trupin tuaj në një situatë 'agjërimi', ku nuk merrni as vlerat minimale ushqyese dhe kjo është shumë e dëmshme. Sipas ekspertëve kur trupi nuk ushqehet përdor përdor burimet e trupit të proteinave dhe lipoideve.
Mungesa e të ushqyerit për periudha të gjata kohore mund të rezultojë me simptoma si: lodhja, nervozizmi, ankthi, rënia e presionit të gjakut, madje edhe aritmia e zemrës, konfuzionet apo humbja e vetëdijes. kështu që asnjë nga dietologët nuk e këshillon këtë mënyrë të humburi në peshë, pasi ju humbisni kilogramë si pasojë e mosushqyerjes për periudha të zgjatura kohore dhe kjo gjë është jashtëzakonisht e dëmshme për shëndetin. Kështu që vendosni një dietë të ekuilibruar, alternojeni me stërvitje dhe do të arrini rezultate të dëshiriuara.
Lajme të tjera
-
Lufta/ Netanyahu gati të tërheqë 320 mijë rezervistë! 20 të vrarë dhe dhjetëra të plagosur në Bejrut
24 Nëntor, 07:55 -
Dronë misteriozë shihen mbi 3 baza amerikane në Britani
24 Nëntor, 07:41 -
Nuk hani mëngjes? Ja dëmet që i shkaktoni shëndetit tuaj duke shmangur këtë vakt të rëndësishëm
24 Nëntor, 07:35 -
'Economic Times': Shqipëria mes vendeve ideale evropiane për të vizituar në 2025
24 Nëntor, 07:20 -
'Gati shqipe', turi me diasporën, Rama sot takim me shqiptarët e Londrës! Pamje nga salla
24 Nëntor, 07:10 -
Yjet tregojnë se do të ketë perspektiva dhe mundësi të reja për avancim në karrierë, horoskopi për sot
24 Nëntor, 07:05 -
Kreshnik Spahiu: Pse Strasburgu po e zhgënjen shumë keq Partinë Demokratike?
23 Nëntor, 23:55
-
Tjetër hap fals, Barcelona barazon 2-2 në Vigo! Celta i shënon dy gola në fund
23 Nëntor, 22:59 -
VIDEO/ Mirlind Daku shënon dy gola në Rusi, ia dedikon Martinit: Ai shndrit parajsën
23 Nëntor, 22:43 -
Burim nga ushtria ukrainase: Kemi humbur mbi 40% të territorit të pushtuar rus në Kursk
23 Nëntor, 22:35 -
Protestat kundër Izraelit dhe NATO-s në Montreal, kryeministri Trudeau dënon dhunën
23 Nëntor, 22:08 -
Sylvinho 'motivon' Cristian Shpendin, sulmuesi i Kombëtares shënon golin e nëntë në Itali
23 Nëntor, 21:39
