TIRANË- Rastet e infarkteve, janë të shumta në stinën e verës, e veçanërisht në plazhe. Mjekja kardiologe, Anila Shahini, argumenton se fatalitetet që ndodhin pas futjes së menjëhershme në ujë, vijnë pasi trupi është i papërgatitur për ndryshimin e menjëhershëm të temperaturës. Më të rrezikuarit janë të moshuarit dhe personat me patologji kardiake.
“Arsyeja e fataliteteve në stinën e verës, të shkaktuara nga futja në ujë apo notimi, është diferenca e madhe e temperaturës së ujit me atë të ambientit të jashtëm, mos përgatitja e mirë fizike paraprake. Fatalitetet i faturohen ngushtimin e enëve të gjakut dhe në raste të rralla ndodh edhe tek individë të shëndetshëm”, tha mjekja.
Por, sipas saj ka disa mënyra për të shmangur goditjet në zemër.
“Trupi të jetë u përshtatur me temperaturën e ujit. E mira është që futja në ujë të jetë sa më graduale, duke ekspozuar gradualisht trupin në ujë. Duke freskuar pjesën e sipërme të trupit, pasi është një test paraprak se sa tolerant jemi ndaj ujit”, thotë Shahini.
Gjatë stinës së verës, mjekja këshillojnë konsumim sa më shumë të lëngjeve dhe frutave, për t’i dhënë mundësi trupit të jetë i hidratuar. Ndërsa këshillon edhe shmangien e daljes jashtë, në pikun e vapës.
“Të eliminojnë daljen kur temperaturat rriten ndjeshëm. Duhet të jenë të kujdesshëm që të hidratohen mirë. Të konsumojnë ujë edhe kur nuk kanë etje”, përfundoi ajo.
Mjekja, e konsideron shumë të rëndësishme edhe njohjen e vetes, ndaj thotë që meshkujt mbi 40 vjeç dhe për gratë mbi 50 vjeç të kryejnë vizita tek mjeku specialist.
B.K./Shqiptarja.com
Sondazhi i ditës:
Ilir Meta sulmon kreun e SPAK, si e vlerësoni?
-
Të drejtë
11.5%
-
Të gabuar
83.7%
-
Nuk e di
4.7%
Vota total: 5336
Lajme të tjera
-
Vidhen 83 shishe verë me vlerë 1.5 milionë euro në restorantin më të shtrenjtë të Parisit
29 Janar, 10:45
-
Atmosferë festive në Durrës, panairi ‘Verë dhe Traditë’ mbledh qytetarët në shesh
23 Dhjetor 2023, 17:24
-
Lagështira dëmton vreshtat në Zadrimë të Lezhës! Fermerët: Bie prodhimi i rrushit dhe cilësia e verës
8 Shtator 2023, 15:34
-
‘Verë e pafundme’, Dua Lipa rikthen momentet më të bukura nga pushimet
2 Shtator 2023, 17:00
-
Rënia e konsumit, qeveria franceze do të shpenzojë 200 milionë euro për të shkatërruar verën dhe për të mbështetur prodhuesit
26 Gusht 2023, 11:19
-
Shqipëria bëhet anëtare e Organizatës Ndërkombëtare të Verës dhe Vreshtarisë
16 Gusht 2023, 17:21
-
Somalieri më i mirë në botë merr titullin 'Qytetar nderi' në Dimal për promovimin e verërave shqiptare
8 Gusht 2023, 19:53
-
Almeda Abazi dhe Tolgahan Sayisman zgjedhin jugun e Shqipërisë për pushimet e tyre, çifti i njohur ndajnë foto nga Dhërmiu
8 Gusht 2023, 15:15
-
Reshjet e shiut shkaktojnë përmbytje në Vlorë, bllokohen disa akse rrugore
5 Gusht 2023, 12:46
-
FOTOT/ Dua Lipa nuk 'i ndahet' bregdetit shqiptar! Qetësia për të është Ksamili
1 Gusht 2023, 15:38
-
Vapa nuk ka ikur, gushti dhe shtatori me temperatura ekstreme! Frikë për Evropën, së shpejti një valë tjetër i nxehti
1 Gusht 2023, 10:47
-
Braçe këshilla për pushuesit: Ikni në Divjakë mos u ankoni për çmimet e jugut! Ja ku e keni, pa pagesë fare, boll u ankuat
29 Korrik 2023, 14:21
Duhet shtuar dhe menyra si ,sa,kur dhe cfare hahet.Eshte shume e rrezikshme te futesh ne uje pa ngrene,ose menjehere pasi ke ngrene.Duhet te hash ushqime te lehta,kryesisht perime e fruta dhe qendro larg kafese e rakise qe t'a japin ne koke edhe kur del ne Diell edhe kur futesh ne det,po keshtu dhe birra,mund te te freskoje per momentin,por alkooli i saj t'a jep efektin me vone nen nxehtesine.
PërgjigjuSikur skan qen keto fenomene para se ......
PërgjigjuNuk kane qene sepse kemi qene te gjithe ne levizje me kembe ose bicikleta. Problemet kardiake ja shtuar shume me teper vitet e fundit sidomos me kosovaret.