Ja përfitimet e jashtëzakonshme
që ka pirja e ujit në organizëm
Uji është jeta, me plot kuptimin e fjalës!
1. Jeni më të predispozuar ndaj problemeve shëndetësore. Nivelet e larta të ujit në organizëm ulin shanset e gurëve në veshka, disa llojeve të kancerit dhe sëmundjeve të zemrës.
2. Pa ujë nuk gjallërohet metabolizmi. Trupi djeg më shumë kalori dhe përshpejton proceset metabolike nëse është i mirë-hidratuar.
3. Sasia e ujit në trup lidhet ngushtësisht me mirë funksionimin e trurit. Një studim i kryer në Institutin e Psikiatrisë në King’s College në Londër provoi se personat që nuk pinin mjaftueshëm ujë dolën po aq mirë sa ata që pinin ujë në zgjidhjen e lojërave, por angazhonin një pjesë më të madhe të trurit për ta bërë këtë.
4. Një tjetër studim ka provuar se personat që pinin një sasi të konsiderueshme të ujit përpara çdo vakti, konsumonin 75-90 kalori më pak nga ushqimi. Pra konsumi i ujit në sasi të bollshme, ndihmon në rënien në peshë.
5. Marrja e ujit në sasi të vogla shkakton rrudha, ndërsa pirja e sasive të konsiderueshme të ujit ‘fryn’ lëkurën, mbush vijat e holla të rrudhave dhe të jep një pamje lëkure më të tërhequr.
6. Personat e dehidratuar ndihen të lodhur, konfuzë, të zemëruar, depresivë dhe të tensionuar.
Redaksia Online
(m.p/shqiptarja.com)
Sondazhi i ditës:
Si do e drejtojë Kuvendin Elisa Spiropali krahasuar me Lindita Nikollën?
-
Më mirë
40.2%
-
Njësoj
21.6%
-
Më keq
38.2%
Vota total: 204
Votat totale janë unike
Lajme të tjera
-
SHBA/ Shqiptari në Majemi akuzohet se ka ngacmuar një vajzë 10 vjeçare në pishinë
31 Korrik, 22:40
-
'Albulena prita-prita'! Ilir Meta ‘shuan vapën’ në Ujëbardhën e Kurbinit, zhytet në ujë bashkë me disa të rinj (VIDEO)
31 Korrik, 22:34
-
SHBA, thirrje Venezuelës të bëjë sa më shpejt publike të dhënat e plota për zgjedhje
31 Korrik, 22:23
-
'Aktrim i dobët' para miratimit të Reformës Zgjedhore!
31 Korrik, 22:10
-
Mero Baze: Aty ku ka grekë nuk ka probleme
31 Korrik, 21:58
-
Kuvendi i Serbisë e miraton Deklaratën e “Kuvendit gjithëserb”
31 Korrik, 21:45
-
Rama ‘idhnoi’ opozitën, patriotët e ‘Detit’ dhe 'Kryqit të Artë grek’
31 Korrik, 21:18
-
Operacioni ‘Revanshi’/ Autoritetet në Dubai thonë se kanë ndaluar Marklen Hakën! Policia shqiptare i dërgon të dhënat biometrike
31 Korrik, 21:06
-
Grupi i PD-së: Jemi në një linjë me presidentin për mikrokreditë! Gjetjet t'ia dërgojë SPAK, të gatshëm për Komision të Posaçëm në Kuvend
31 Korrik, 21:02
-
Shpërthen zjarri në Romë në kodrën Monte Mario/ Flakët pranë studiove të Rai-t! Evakuohen disa banesa! U ndërpre transmetimi direkt
31 Korrik, 20:56
-
Dita e parë në detyrë përballë zjarreve/ Ministri Vëngu në fshatin Luzat të Tepelenës, shpëtohet një shtëpi nga flakët: Kemi kërkuar bashkëpunimin e banorëve
31 Korrik, 20:56
-
Veton Surroi: Akomodimi mendor me presidenten Harris
31 Korrik, 20:26