Shumë njerëz kanë probleme me presionin e lartë të gjakut, i njohur edhe si hipertension. Kjo sëmundje konsiderohet si një “vrasës i heshtur”, sepse pacientët fillimisht nuk shfaqin asnjë problem shëndetësor.
Ndaj nëse vuani nga presioni i lartë i gjakut, sigurohuni që t’i kushtoni vëmendje dietës tuaj dhe veçanërisht pijeve që konsumoni.
Kafe
E para në listë është kafeja, një pije që shumë njerëz e konsumojnë çdo ditë. Konsumi i tepërt i saj mund të ketë një ndikim negativ në shëndet dhe hipertension.
Alkooli
Njerëzit që kanë presion të lartë të gjakut duhet gjithashtu të shmangin alkoolin. Sipas hulumtimeve, konsumimi i shtatë apo trembëdhjetë pijeve alkoolike në javë lidhet me rritjen e presionit të gjakut.
Pije energjike
Pijet energjike në përgjithësi kanë një efekt negativ për shëndetin, pasi rrisin shanset për të zhvilluar hipertension. Dhe arsyeja kryesore për këtë është edhe kafeina që gjendet në to.
Pije të ëmbla, të gazuara
Nutricionistët thonë se pijet e ëmbla, d.m.th., të gazuara përmbajnë shumë sheqer, kështu që ato kanë një efekt shumë negativ në presionin e gjakut. Nëse keni probleme me tensionin e lartë, shmangni konsumimin e të gjitha pijeve të gazuara dhe të ftohta.
Lajme të tjera
-
Pini kafe në mëngjes, ja si ndikon në shëndetin tuaj
19 Korrik, 08:26 -
Ja ushqimet që nuk duhet të konsumoni kur jeni në punë
17 Korrik, 11:06 -
Cilat janë efektet anësore nëse pimë kafe me stomakun bosh
9 Qershor, 12:49 -
Efektet pozitive që ka kafeja për shëndetin tonë
1 Maj, 17:30 -
VIDEO/ Me kafen ju ofrohet dhe një sy gjumë, të flini në këmbë si gjirafat
30 Gusht 2023, 20:26 -
Abuzimi me alkoolin e dehidratimi shkak për inflamacione, mjeku: Kujdes me ushqimet pikante, pini lëngje
20 Gusht 2023, 16:37
-
Studimi i ri hedh poshtë traditën e ‘vetëm një gotë’! Edhe një sasi e vogël alkooli në ditë mund të rrisë presionin e gjakut
1 Gusht 2023, 08:50 -
Bie ndjeshëm konsumi i kafesë e karburanteve, në rritje importi i cigareve
17 Prill 2023, 09:28
-
Fëmijët e të rinjtë rrezikohen nga pornografia në internet
16 Prill 2023, 08:51 -
Hyn në shtëpi për të vjedhur, por dehet dhe humb ndjenjat! Alarmohet pronari në Malajzi, mendonte se ishte një mik! Policia arriti ta zgjonte pas 30 minutave
26 Janar 2023, 08:36 -
A e dehidraton kafja trupin? Pijeni sipas rregullave të ekspertëve
6 Janar 2023, 14:54 -
Përpjekje për nxitjen e turizmit në konkurrencë me fqinjët, Dubai ul me 30% taksën për alkoolin, heq tarifën e licensës
2 Janar 2023, 19:57
