Shumë njerëz kanë probleme me presionin e lartë të gjakut, i njohur edhe si hipertension. Kjo sëmundje konsiderohet si një “vrasës i heshtur”, sepse pacientët fillimisht nuk shfaqin asnjë problem shëndetësor.
Ndaj nëse vuani nga presioni i lartë i gjakut, sigurohuni që t’i kushtoni vëmendje dietës tuaj dhe veçanërisht pijeve që konsumoni.
Kafe
E para në listë është kafeja, një pije që shumë njerëz e konsumojnë çdo ditë. Konsumi i tepërt i saj mund të ketë një ndikim negativ në shëndet dhe hipertension.
Alkooli
Njerëzit që kanë presion të lartë të gjakut duhet gjithashtu të shmangin alkoolin. Sipas hulumtimeve, konsumimi i shtatë apo trembëdhjetë pijeve alkoolike në javë lidhet me rritjen e presionit të gjakut.
Pije energjike
Pijet energjike në përgjithësi kanë një efekt negativ për shëndetin, pasi rrisin shanset për të zhvilluar hipertension. Dhe arsyeja kryesore për këtë është edhe kafeina që gjendet në to.
Pije të ëmbla, të gazuara
Nutricionistët thonë se pijet e ëmbla, d.m.th., të gazuara përmbajnë shumë sheqer, kështu që ato kanë një efekt shumë negativ në presionin e gjakut. Nëse keni probleme me tensionin e lartë, shmangni konsumimin e të gjitha pijeve të gazuara dhe të ftohta.
Lajme të tjera
-
Të dëmshme për tretjen dhe shëndetin, dy ushqimet që nuk duhet t’i kombinoni kurrë për mëngjes
15 Nëntor, 20:18 -
Sa është sasia ideale e kafes që duhet të pini gjatë një dite
26 Shtator, 07:20 -
Si e mbron pirja e kafesë zemrën!
23 Shtator, 19:35 -
Policia Rrugore bën bilancin/ Shpejtësi tej normave, alkool dhe celular në timon, pezullohen 162 leje drejtimi
16 Shtator, 11:33 -
Masa të rrepta në Greqi, 100 euro gjobë dhe heqje patentë për ata që drejtojnë makinën duke pirë kafe
31 Gusht, 15:50 -
Më shumë të rinj në spital prej alkoolit, mjekja për Report Tv: Në urgjencën e QSUT edhe të mitur në koma
25 Gusht, 18:40
-
Tiranë/ Sekuestrohet 15 tonë kafe kontrabandë, 1 në pranga dhe 5 në kërkim! U fut nga Qafë Thana me dokumente të falsifikuara
26 Korrik, 09:10 -
Pini kafe në mëngjes, ja si ndikon në shëndetin tuaj
19 Korrik, 08:26 -
Ja ushqimet që nuk duhet të konsumoni kur jeni në punë
17 Korrik, 11:06 -
Cilat janë efektet anësore nëse pimë kafe me stomakun bosh
9 Qershor, 12:49 -
Efektet pozitive që ka kafeja për shëndetin tonë
1 Maj, 17:30 -
VIDEO/ Me kafen ju ofrohet dhe një sy gjumë, të flini në këmbë si gjirafat
30 Gusht 2023, 20:26
