Ju mungon vetëbesimi dhe gjithmonë mendoni se të tjerët vlejnë më tepër se ju? Mendoni se asnjëherë nuk do ia dilni mbanë dhe se jeni të destinuar të humbisni. Mjaft e dëmtuat kaq shumë gjënë më të rëndësishme, Vetën.
Më poshtë psikologët sugjerojnë 5 ndryshime rrënjësosre të sjelljes suaj që ndihmojnë në rritjen e vetëbesimit.
Qëndroni drejt kur ecni
Kjo do ju bëjë të ndjeheni të dukshëm dhe më të fuqishëm krah të tjerëve. Mbani kokën ngritur dhe shikoni drejt.
Mos u mundoni të jeni perfektë
Kur i vendosni vetes qëllime që nuk mund t’i arrini, po e çoni veten drejt ankthit, jo suksesit. Njerëzit e suksesshëm bëjnë gjithashtu gabime dhe ndjejnë keqardhje për vendimet që marrin.
Shikoni në sy personin me të cilin po komunikoni
Kur dikush shmang kontaktin me sy, kjo do të thotë se ata nuk kanë vetëbesim. Mbajtja e kontaktit me sy me njerëzit do t'ju ndihmojë të fitoni besimin e tyre dhe t'i bindni ata se jeni të ndershëm.
Pranoni komplimentet
Disa njerëz bëhen të turpshëm dhe madje tërheqin vëmendjen për të metat e tyre. Kjo është mënyra e gabuar për të reaguar ndaj komplimenteve dhe kjo tregon që nuk jeni një person i sigurt. Një ‘Faleminderit’ do të bënte punë në kësi rastesh.
Flisni me të panjohurit
Shkoni në një vend ku nuk njihni askënd dhe luani rolin e një njeriu të sigurt. Kjo do ju bëjë të ndjeheni komodë. Nëse ndodh e kundërta, atëherë mos vazhdoni më tutje.
Sondazhi i ditës:
Kabineti i ri qeveritar, jeni dakord me ndryshimet e bëra nga Rama?
-
Po
51.4%
-
Jo
34.6%
-
Nuk e di
14%
Vota total: 3921
Votat totale janë unike
Lajme të tjera
-
Olimpiket 2024/ Luiza Gega dhe Franko Burraj nisen drejt Parisit! Atletja: Synoj më të mirën, gara do të jetë më e fortë
29 Korrik, 21:50
-
Të shtëna me armë në një park në New York, vriten 2 gra dhe plagosen 5 të tjerë
29 Korrik, 21:48
-
Trafikoi qindra njerëz drejt Britanisë, dënohet me 10 vite burg 24- vjeçari shqiptar! Bashkëpunëtor i rrjetit iranian
29 Korrik, 21:13
-
Vendet perëndimore u bëjnë thirrje qytetarëve të tyre që të largohen nga Libani
29 Korrik, 21:08
-
Mero Baze: Kongresi përballë socialistëve indiferentë dhe demokratëve si tifozë të zjarrtë të tij
29 Korrik, 21:05
-
Merr fund ëndrra e boksieres nga Kosova, Donjeta Sadikut për medalje në Paris 2024
29 Korrik, 20:57
-
SHBA jep 1.7 miliardë dollarë ndihmë ushtarake për Ukrainën
29 Korrik, 20:27
-
Izraeli paralajmëron luftë ndaj Hezbollahut/ Kabineti i Sigurisë i jep ‘Ok’ Netanyahut për hakmarrjen për Golanin
29 Korrik, 20:24
-
Presidenti Biden kërkon reformim të Gjykatës së Lartë, kufizim të mandatit të anëtarëve
29 Korrik, 20:12
-
'Anonimët në qeveri, sy shkelje ndaj teatër-opozitës', Basha: Rama u tha socialistëve, s'ka rëndësi kush ikën e vjen, këtu jam unë dhe Berisha
29 Korrik, 19:53
-
Aksident i trefishtë në aksin Korçë-Bilisht, plagosen 8 persona! Mes tyre edhe 2 fëmijë
29 Korrik, 19:41
-
Zjarri në malin e Shëngjinit, nis ndërhyrja nga ajri! Flakët i afrohen zonës së 'Ranës së Hedhun'
29 Korrik, 19:34