Keni probleme me mushkëritë? Disa
hapa për ti pastruar brenda 72 orëve
Të gjithë e dinë se duhani është shkaktari kryesor i problemeve në mushkëri, por jo gjithmonë kjo është e vërtetë pasi ka shumë njerëz të cilët nuk kanë konsumuar asnjë cigare, por prapë kanë probleme të ndryshme në mushkëri
Të gjithë e dinë se duhani është shkaktari kryesor i problemeve në mushkëri, por jo gjithmonë kjo është e vërtetë pasi ka shumë njerëz të cilët nuk kanë konsumuar asnjë cigare, por prapë kanë probleme të ndryshme në mushkëri.
Por ndodh që konsumuesit e rregullt të duhanit të kenë mushkëri të pastra dhe pa probleme, kjo do të thotë se problemet e mushkërive varen nga organizmi i gjithësecilit.
Ka disa hapa se si të keni mushkëri të pastra brenda 72 orëve.
Gjëja e parë që duhet të bëni është të hiqni nga regjimi juaj ushqimor të gjitha produktet e djathit pasi shkaktojnë shumë toksina.
Një gjë tjetër e rëndësishme që duhet shmangur është edhe mbingarkesa e mushkërive apo çfarëdo pjese tjetër të trupit me punë të rëndë që e bëni.
Ditën e parë duhet të konsumoni çajra bimorë para se të shkoni për të fjetur.
Në mëngjes gjënë e parë që duhet të bëni është të pini lëng limoni pa konsumuar asnjë ushqim. Merrni 2 kokrra limoni dhe shtrydhini në 300 ml ujë dhe pijeni esëll.
Gjithashtu mund të përdorni edhe lëngje të tjera pasi do tju ndihmojnë të përmirësoni sistemin e frymëmarrjes falë antioksidantëve natyral që përmbajnë.
Midis mëngjesit dhe drekës duhet të konsumoni 300 ml lëng karrote pasi shpejton pastrimin e gjakut.
Në drekë duhet të konsumoni 400 ml lëng frutash që përmbajnë kalium si përshembull lëng banane, avogado ose spinaqi, që do t’ju ndihmoj të luftoni bakteret që janë përgjegjëse për infeksionet e mushkërive.
Një dush reth 20 minuta në ditë është i përsosur për proçesin e pastrimit të mushkërive pasi ndihmon në heqjen e toksinave nga trupi.
Redaksia Online
Er.K/Shqiptarja.com
Sondazhi i ditës:
Si do e drejtojë Kuvendin Elisa Spiropali krahasuar me Lindita Nikollën?
-
Më mirë
27.7%
-
Njësoj
15.8%
-
Më keq
56.5%
Vota total: 4672
Votat totale janë unike
Lajme të tjera
-
Eliminimi nga CL/ Orges Shehi 'sms' klubit: Duhet ndërhyrje në merkato, peng ndeshja e parë
1 Gusht, 22:50
-
'Lojtarët gabuan', Edlir Tetova pas eliminimit nga CL: Egnatia ishte në presion, s'e di pse
1 Gusht, 22:38
-
Si funksionoi në praktikë këmbimi i të burgosurve mes SHBA-së dhe Rusisë
1 Gusht, 22:32
-
Incidenti me Osmanin në aeroport, reagon Ministria e Brendshme maqedonase: Iu kërkua të kalonte telefonin në skaner, sigurimi i saj kërcënoi punonjësit
1 Gusht, 22:11
-
Këshilltari i Vjosa Osmanit tregon çfarë ndodhi në aeroport: Pala maqedonase mori çantën personale të presidentes, por telefoni nuk u dorëzua
1 Gusht, 21:59
-
Futbolli shqiptar dështim në Evropë, Egnatia dhe Partizani eliminohen nga Conference League
1 Gusht, 21:58
-
Incidenti i presidentes Osmani në aeroportin e Shkupit, zv.kryeministri i Maqedonisë: Ishte keqkuptim
1 Gusht, 21:36
-
Arrestimi i kryeprokurorit të Vlorës, Gazment Bardhi sulmon SPAK: Drejtësi selektive, fsheh përfshirjen e Ballës
1 Gusht, 21:22
-
'Dhunohet' Vjosa Osmani, sigurimi i Aeroportit të Shkupit tenton t'i marr celularin! Presidenca: E paprecedente
1 Gusht, 21:22
-
Spektakël në SHBA, Milani mposht minimalisht Real Madridin
1 Gusht, 21:08
-
Aksident në aksin Levan-Tepelenë, mjeti del nga rruga dhe përfundon në kanal! Humb jetën shoferi
1 Gusht, 21:03
-
Nikoll Lesi: Fiksimi i Edi Ramës dhe pse Berisha mbetet Sali
1 Gusht, 20:59