POP 5

Lajmet më të lexuara të 5 minutave të fundit

Lifestyle

Këto janë përfitimet shëndetësore që vijnë nga konsumimi i çajit të mentes

Çaji me mente nuk njihet vetëm për vetitë e tij qetësuese por edhe për një sërë vlerash për organizmin tuaj

Këto janë përfitimet shëndetësore që vijnë nga konsumimi i çajit të mentes

Çaji me mente

Çaji me mente nuk njihet vetëm për vetitë e tij qetësuese por edhe për një sërë vlerash për organizmin tuaj.

Ai është një burim ushqyesish dhe mund të ndihmojë në përmirësimin e tretjes, të forcojë sistemin imunitar dhe të lehtësojë dhimbjet e kokës.

Ka veti antibakteriale dhe anti-inflamatore.

Lehtëson dhimbjet e fytit dhe kollën.

Vepron si dekonjestionues, pasi mund të pastrojë traktin e frymëmarrjes.

Është i dobishëm për tretjen. Mentoli ndihmon në relaksimin e mureve të zorrëve dhe përmirëson tretjen.

Ndihmon në tretjen e yndyrnave.

Sipas një artikulli të vitit 2023 në revistën Current Pharmaceutical Design, ky çaj mund të ndihmojë në trajtimin e sindromës së zorrës irrituese.

Një studim i botuar në Journal of Pharmacy and Pharmacology tregon se menteja mund të ketë një efekt qetësues dhe të zvogëlojë stresin.

Megjithatë pavarësisht këtyre përfitimeve konsumimi i tepërt i çajit me mente mund të shkaktojë reaksione alergjike tek disa individë dhe nuk rekomandohet për ata që vuajnë nga refluksi gastroezofageal. Disa ekspertë këshillojnë të shmanget konsumimi i çajit me mente gjatë shtatzënisë.

Xh.K/Shqiptarja.com
Komento

KUJDES! Nuk do të publikohen komente që përmbajnë fjalë të pista, ofendime personale apo etiketime mbi baza fetare, krahinore, seksuale apo që shpërndajnë urrejtje. Në rast shkelje të rëndë të etikës, moderatorët e portalit mund të vendosin të bllokojnë autorin e komentit, të cilit do t'i ndalohet nga ai moment të komentojë te Shqiptarja.com

Komente

  • Sondazhi i ditës: 21 Mars, 10:09

    Sa e dëshironi integrimin e Shqipërisë në Bashkimin Europian?

Lajme të tjera



×

Lajmi i fundit

'Zamira ma ka bërë zemrën mal dje'/ Rama nga Vlora: U takova me 100 të rinj të FRPD, s’kanë lidhje me surratin e opozitës në Tiranë. Tolerancë zero për ata që sillen keq me demokratët

'Zamira ma ka bërë zemrën mal dje'/ Rama nga Vlora: U takova me 100 të rinj të FRPD, s’kanë lidhje me surratin e opozitës në Tiranë. Tolerancë zero për ata që sillen keq me demokratët

23 Mars, 09:55