Të qenurit mbipeshë është është një nga problemet e shumë njerëzve në mbarë botën. Të luftosh kundër dhjamit është bërë një prej misioneve më të shpeshta që hasin njerëzi, sidomos tani që vjen vera dhe ekspozimi me më pak rroba nxit të heqim disa kilogramë të tepër.
Më poshtë ju tregojmë një përzjerje efikase që do ju ndihmojë të humbisni deri në 4 kilogramë për vetëm katër ditë. Kjo është cilësuar si një nga metodat më të fuqishme që vepron kundër dhjamit.
Përbërësit
8 gota uji
një lugë gjelle xhinxhër të grirë
gjethe të freskëta nenexhiku dhe 1 lugë çaji nenexhik të thatë
një kastravec të prerë në feta
limoni i prerë në feta
Udhëzime:
Bëni bashkë të gjithë përbërësit dhe duhet t’i lini në frigorifer gjatë natës dhe më pas të filloni ditën duke konsuamuar një gotë nga lëngu.
Nëse kombinoni këtë pije me rregjim të ekuilibruar ushqimor dhe 30 minuta ecje, rezultatet do të jenë të mahnitshme.
Ju duhet të konsumoni këtë pije për 4 ditë. /Healthynaturalliving.com
Lajme të tjera
-
Personat me mbipeshë kanë nevojë për përkrahje institucionale
16 Prill 2023, 16:32 -
Raporti Global i Ushqyerjes 2021, Shqipëria s'ka përmirësim në treguesit e mbipeshës te të rriturit dhe kequshqyerja te fëmijët
22 Dhjetor 2021, 07:38 -
Zbuloni se në cilin shtet të Evropës mbipesha te fëmijët është më e theksuar
2 Mars 2021, 10:28 -
Vallëzimi 3 minutësh i 9-vjeçares, 10 000 hapa për të luftuar mbipeshën (VIDEO)
27 Janar 2021, 14:48 -
Studimi britanik: Njerëzit mbipeshë më të rrezikuar nga Covid-19
10 Korrik 2020, 12:39
