Lemza e vazhdueshme,
si mund ta kurojmë

Lemza është një fenomen që mund ta na ndodhi të gjithëve. Fenomen, i cili përsëritet në mënyrë ritmike, ajo shpesh herë bëhet e bezdisshme dhe “kokëfortë”, sa nuk pranon të largohet.
Lemza është një fenomomen i shkaktuar nga kontraktimet e përsëritura dhe të pavullnetshme të muskujve të diafragmës, muskuj që kontraktohen kur thithim ajër dhe relaksohen kur e nxjerrim.

Pse ndodh tkurrje e diafragmës, e cila shkakton fenomenin lemzë?
Mekanizmi që ndodh është për shkak të një ndryshimi nervor phrenic dhe zëvendësi i tij për të kontrolluar kontraktimet e diafragmën. Nervi phrenic, cili lind në tru, pason me vonë në disa organe të ndryshme si, (diafragma, membrana e hollë e rrethon, zemër, mëlçi, stomak dhe veshka). Nëse nervi është i irrituar në çdo moment të rrugën së tij, kjo bën që mund ndodhë të ketë një episod të lemzës. Zë tipik “HIC”, i cili është i përsëritur në një mënyrë ritmike dhe të vazhdueshme për disa minuta, është për shkak të faktit se çdo tkurrje e diafragmës mbaron me një mbyllje të papritur të valvulave që ndan traktin respirator. Përveç nervit phrenic, lemza gjithashtu përfshin edhe disa pjesë nga sistemi nervor qendror, e cila nuk e kontrollon në mënyrë të vullnetshme, dhe kjo është edhe arsyeja pse lemza ndodh papritmas

Shkaqet
Arsyeja se nga se shkaktohet lemza është e panjohur, por deri tani janë konstatuar disa situata tipike të jetës së përditshme, të cilat mund ta shkaktojnë lehtësisht atë si:
Zgjerimi i stomakut, i cili shkaktohet nga gëlltitja e shpejtë apo e tepruar të ushqimit dhe të lëngjeve
Ndryshime të papritura të temperaturës, si për të kaluar nga të nxehtë në të ftohtë apo kur pi një pije të nxehtë ose të ftohtë
Konsumi i tepërt i alkoolit, i cili mund të dëmtojnë mukozën e stomakut, duke shkaktuar kështu inflamacion dhe indirekt të irritojë diafragmën
Episode me emocion: Kur jeni në një gjendje të shqetësuar, ne marrim ajër më shumë se normalja, që si rezultat prodhon acarim të diafragmës dhe për këtë arsye kemi fillimin e lemzës.
Në të gjitha këto raste lemza duhet të konsiderohet si një fenomen krejtësisht normal.

Kur bëhet problem
Lemza rastësore nuk duhet të shkaktojë as edhe një shqetësim. Mund të ketë edhe raste kur ajo bëhet e vazhdueshme dhe më e shpeshtë. Mund të ketë raste kur ajo vazhdon për orë të tëra ose edhe për disa ditë. Në këto raste ajo mund të jetë e shkaktuar nga: Probleme në organet e brendshme, problem në aparatin tretës, gastrit apo dhe problem të tjera; Çrregullime të qendrave nervore që kontrollojnë lemzën. Mjafton një mosfunksionim ose ngushtim i një prej arterieve që furnizon me gjak këto qendra që lemza të bëhet e vazhdueshme.
Në secilin do nga këto raste është e këshillueshme që të konsultoheni me mjekun tuaj ose të shkoni në ndihmën e shpejtë në mënyrë të tillë që të bëni menjëherë një kontroll dhe për të zbuluar shkaqet ë shkaktimit të saj.

Shkrimi u publikua në Suplementin Shëndeti në gazetën Shqiptarja.com(print), 24 janar 2013
(ad.ti/shqiptarja.com)