Limoni, një frut i çmuar,
10 efekte pozitive të tij

A e keni menduar ndonjëherë se sa shumë përfitime janë fshehur prapa një limoni? Së paku dhjetë. Dhjetë përfitime dhe dhjetë arsye të mira për ta quajtur limonin një frut të jashtëzakonshëm në dietën tonë të përditshme. Që në fëmijëri pothuajse kushdo e ka pirë lëngun e tij për të shmangur ftohjet?

Madje është i rekomanduar edhe kundër dhimbjes së kokës.

Që nga kohët e lashta limoni ka qenë konsideruar gjithmonë si një medikament i vërtetë, një aleat, së bashku me ushqime të tjera, për mirëqenien dhe shëndetin e trupit.

Arsyet janë të  qarta:
1) Ekuilibron  pH e trupit.
2) Pengon fillimin e osteoporozës.
3) Posedon veti antibakteriale.
4) Përmirëson tretjen.
5) Lufton ftohjet dhe gripin në sajë të përmbajtjes së vitaminës C.
6) Shpërbën acidin e urinës dhe pastron mëlçinë.
7) Forcon enët e gjakut, falë vitaminës P.
8)  Ndihmon për shpërbërjen e gurëve të tëmthit dhe gurët në veshka.
9) Lufton plakjen qelizore të organizmit.
10) Sipas studimeve të fundit, parandalon fillimin e tumoreve.

Këto janë dhjetë arsye të mira për të përdorur një frut kaq të çmuar dhe të shëndetshëm në dietën tonë.

Redaksia Online
(Jetona Koçibelli/Shqiptarja.com)