Nëse e teproni me kafe do të
keni probleme me urinimin

Tre eksprese në ditë irritojnë fshikëzën e urinës tek meshkujt. Rituali i përditshëm i pirjes së kafesë mund të ketë edhe disa pasoja të pakëndshme. Korpusit të studimeve që merren me të mirat dhe të këqijat e kësaj pijeje, i ëhstë shtuar edhe një studim i fundit, i cili thotë se dy filxhan kafeje amerikanë në ditë dhe ose rreth tre filxhanë kafeje të ekspresit tonë janë të mjaftueshme për të zhvilluar apo përkeqësuar mosmbajtjen urinare tek meshkujt. Studimi është kryer nga Universiteti i Alabamës dhe është publikuar në "Journal of Urology".

Kafeina në bankën e të akuzuarve
Është kafeina që përmban pija ajo që irriton fshikëzën e urinës, duke shkaktuar kështu vështirësi në mbajtjen e urinës. Lidhja mes mosmbajtjejes së urinës dhe kafeinës, ishte vënë re edhe në kërkimet e mëparshme tek gratë; ndaj edhe u mor vendim për ta ndjekur si çështje edhe tek burrat.

Kërkimi
Testet u kryen midis viteve 2005 dhe 2008 dhe përfshinë 4000 njerëz. Duke monitoruar konsumimin e kafeinës tek ata që kishin vështirësi në mbajtjen e urinës, dolën në përfundimin se ata që konsumonin 234 miligramë kafeinë kishin 72 për qind më shumë gjasa për të zhvilluar mosmbajtjeje të moderuar ose të rëndë se sa ata që merrnin më pak se sa kjo masë kafeinë. Ndërsa tek ata që konsumi i kafeinës arrinte në 392 miligramë në ditë rreziku për të vuajtur nga ky çregullim ishrte shumë më i lartë.

Një filxhan kafe amerikane përmban rreth 125 miligram, kështu që dy filxhanë janë të mjaftueshëm për të qëndruar brenda limitit. Ekspresi ynë klasik përmban rreth 85 miligramë, kështu që për të kaluar limitin e 234 miligramë në ditë do të duhen rreth tre filxhanë kafeje.

Shkrimi u publikua në Suplementin Shëndeti, në gazetën Shqiptarja.com