Thuajse një vit më parë aktorja e njohur Eva Longoria solli në jetë fëmijën e saj të parë, djalin Santiago. Në postimet e saj të fundit me bikini ajo ka treguar se u është rikthyer formave të saj të mëparshme dhe duket spektakolare.
Prej dhjetorit ajo u dedikua që të kishte linjat e mëparshme dhe për këtë iu nënshtrua një plani fitness, që përfishin ushtrime crossfit si dhe yoga. Aktorja 44 vjeçare ka treguar më tepër detaje rreth jetës së saj për ta kthyer veten në formë.
Yoga, pilates, vrap, biçikletë, crossfit, ngritje peshash si dhe një kombinim i disa ushtrimeve të ndryshueshme, me qëllim tonifikimin e muskujve si dhe mbajtjen larg nga rrutina. Ajo që ka më tepër rëndësi është se aktorja e ka marrë me gjithë qetësine e mundshme procesin e transformimit duke pasur si qëllim parësor të shijojë në maksimom procesin e rritjes së vogëlushit.
'I dhashë kohë trupit tim që të merrte veten pas lindjes. Sapo solla në jetë një fëmijë, prandaj nuk preferova të isha e ashpër me veten time.’ Ka thënë aktorja . ‘Shumë veta mendojnë se ka magji pas personave që sjellin veten në formë, në fakt e gjtiha është dietë dhe shumë ushtrime fizike.’ Ka pohuar Eva.
35/2
Sondazhi i ditës:
Qeveria do të zhvillojë Industrinë Ushtarake, si e vlerësoni?
-
Të drejtë
82.4%
-
Të gabuar
12.7%
-
Nuk e di
4.9%
Vota total: 205
Votat totale janë unike
Lajme të tjera
-
Rishikohet për herë të dytë buxheti i shtetit për vitin 2024, u rritën 27 mld lekë të ardhurat! Para për bujqësinë, skemë investimesh për fermerët
28 Gusht, 12:52
-
Ministri Vengu: Shlyejmë detyrimet e prapambetura të punonjësve dhe të 3 ish-uzinave të armëve! Ndihmë dhe misioneve ushtarake jashtë vendit
28 Gusht, 12:43
-
Mandati i Olta Xhaçkës, PS: Në 12 shtator deputetët do të njihen me vendimin e GJK! Asnjë nga raportet nuk është prekur
28 Gusht, 12:29
-
U plagos nga helika e gomones në Vlorë, ndërron jetën në Turqi 60-vjeçari
28 Gusht, 12:22
-
'Kurum' pas mbetjeve toksike të eksportuara nga porti i Durrësit, la edhe 500 punëtorë në rrugë, Qeveria: Kompania turke e detyruar të japë shpjegime! Po hetohet thellësisht
28 Gusht, 12:20
-
Vrau të riun gjatë sherrit në lokal në Fierzë, vetëdorëzohet 40-vjeçari në Tiranë
28 Gusht, 11:55
-
SKEDA/ Ngarkesa e humbur e drogës që ndezi sagën e gjakmarrjes mes ish-miqve Sadikaj-Papa, 7 të vrarë që nga 2022! Ngjarjet dhe emrat
28 Gusht, 11:54
-
Shqipëria, vendi pritës në Panairin e Turizmit 'ITB Berlin', Veliaj pret organizatorët: Një mundësi fantastike për të mësuar dhe për t’u promovuar
28 Gusht, 11:51
-
Lezhë/ Aktivizohet zjarri në Kallmet, rrezikohen disa banesa
28 Gusht, 11:43
-
Durrës, plagosi djalin e xhaxhait në Shënavlash, arrestohet pas 3 muajsh 33 vjeçari
28 Gusht, 11:40
-
Drejtoria e Arkivave thirrje për botime në revistën 'Arkivat Shqiptare'
28 Gusht, 11:36
-
Situata me zjarret, Ministria e Mbrojtjes: 7 vatra ende aktive! 23 të raportuara në 24 orë
28 Gusht, 11:16