Gjërat me të cilat ushqeheni ndikojnë në çdo etapë të jetës tuaj. Sidomos nëse bëhet fjalë për përqëndrimin tuja kur punoni në zyrë. Ju sugjerojmë disa ushqime që përmbajnë vitaminë B1, magnez dhe nxisin sistemin tuaj të prodhojë funksionin joshës. Gjithçka do të shkojë mirë, nëse konsumoni:
1. Fara luledielli
2. Mollë
3. Peshku
4. Avokado
5. Arra
Komento
Lajme të tjera
-
Keni probleme me përqendrimin? Këto ushqime do t'ju ndihmojnë
13 Nëntor, 18:26 -
Tre arsye pse jemi të uritur gjatë gjithë kohës
12 Nëntor, 19:48 -
Çfarë na shkakton mungesa e kalçiumit në trup?
7 Nëntor, 17:05 -
Vuani nga tensioni i lartë i gjakut, këto ushqime ju ndihmojnë në uljen e tij
4 Nëntor, 08:27 -
Sëmundjet e veshkave, ushqimet me kalium që duhen shmangur
3 Nëntor, 16:54 -
Nga spinaqi te hudhrat, ushqimet që ndihmojnë në reduktimin e rrezikut të kancerit të gjirit
1 Nëntor, 15:58 -
Shëndeti i lëkurës, ja cilat janë ushqimet që duhet të konsumoni
1 Nëntor, 07:49 -
Dëshironi te hiqni dhjamin e barkut, ja ushqimet që duhet të konsumoni
29 Tetor, 22:15 -
Vuani nga hipertensioni, ja ushqimet që ulin presionin e lartë të gjakut
28 Tetor, 18:01 -
Cilat ushqime ndihmojnë në pastrimin e mëlçisë?
27 Tetor, 14:13 -
Pesë ushqimet që ju ndihmojnë kundër rënies së flokëve
25 Tetor, 08:49 -
Nga peshku te vezët këto janë ushqimet që ndikojnë në shëndetin e syve
23 Tetor, 07:53
