Gjërat me të cilat ushqeheni ndikojnë në çdo etapë të jetës tuaj. Sidomos nëse bëhet fjalë për përqëndrimin tuja kur punoni në zyrë. Ju sugjerojmë disa ushqime që përmbajnë vitaminë B1, magnez dhe nxisin sistemin tuaj të prodhojë funksionin joshës. Gjithçka do të shkojë mirë, nëse konsumoni:
1. Fara luledielli
2. Mollë
![](https://shqiptarja.com/template/img/NO_ALFA_Kuadrate shqiptarja.png)
3. Peshku
4. Avokado
5. Arra
Komento
![](https://shqiptarja.com/template/img/antipiracynote.jpg)
![](https://www.shqiptarja.com/template/img/sh_logo1.png)