Një rol të rëndësishëm luan edhe trajneri, kur përveç se shërben si një busull që të orienton për ushtrimet që duhet t’i bësh por edhe të zgjedhësh mënyrën e duhur, ai duhet të jetë dhe një motivim për ty.
Ky trajner që shikoni ju në këtë video është cilësuar si i duhuri, më motivuesi që i shtyn personat që janë në palestër ta marrin më me sportivitet duke i ndihmuar të heqin kg e tepërt por edhe stresin njëkohësisht.