Pirja e kafesë largon instiktet vetvrasëse
Debati është i hapur për një farë kohe. Dhe ndoshta do të mbetet kështu për një kohë të gjatë. Pirja e kafes është më shumë një përfitim apo dëm? Në cfarë sasie është e këshillueshme për ta pirë në mënyrë që efektet pozitive të një prej pijeve më të njohura në botë të mos kthehen në sulm mbi shëndetin tonë?
Debati është i hapur për një farë kohe. Dhe ndoshta do të mbetet kështu për një kohë të gjatë. Pirja e kafes është më shumë një përfitim apo dëm?
Në cfarë sasie është e këshillueshme për ta pirë në mënyrë që efektet pozitive të një prej pijeve më të njohura në botë të mos kthehen në sulm mbi shëndetin tonë?
Këtyre pyetjeve, të cilat qarkullojnë prej pothuajse një mijë vjet, kur historia e kafesë filloi, shumë janë përpjekur për t'i dhënë një përgjigje. Midis këtyre të fundit edhe studiues në Shkollën e Harvardit të Shëndetit Publik. Sipas studiuesve amerikanë, të cilët monitoruan për rreth 20 vjet, më shumë se 150 mijë njerëz, personat që pinë 2-4 gota në ditë reduktojnë me 50 për qind rrezikun e vetëvrasjes sesa ata që nuk pinë ose që konsumojnë më pak kafe.
Zbulimi i studiuesve në Shkollën e Harvardit i Shëndetit Publik i shton një tjetër cilësi kafes tashmë shumë të dashur.
Ajo është konsideruar e dobishme për të rritur përqëndrimin, por edhe për të luftuar kancerin e lëkurës dhe diabetin. Megjithatë studiuesit amerikanë dekurajojë konsumim të lartë të caffeinës për ata që vuajnë nga depresioni. Në përgjithësi, ata që tejkalojnë shumën prej 400 mg në ditë, pra dy ose katër filxhanë ka të ngjarë të kenë pagjumësi, ndryshime në ciklin e gjumit dhe dridhje.
Redaksia Online
( Jetona Koçibelli/ Shqiptarja.com)
Sondazhi i ditës:
Kabineti i ri qeveritar, jeni dakord me ndryshimet e bëra nga Rama?
-
Po
36.1%
-
Jo
53.9%
-
Nuk e di
9.9%
Vota total: 5779
Votat totale janë unike
Lajme të tjera
-
Detaje të reja/ Do shpërthente tragetin konkurrent ‘Finikas Lines’ të linjës Sarandë - Korfuz, SMS-ja 'Welcome to Greece” i mori jetën biznesmenit Nelaj
29 Korrik, 22:58
-
Kafe, cigare dhe limonadë - liberalë e konservatorë 100 vjet më parë!
29 Korrik, 22:48
-
Grupi rus Wagner pëson humbje të mëdha në Sahel të Afrikës
29 Korrik, 22:34
-
Si ndikon veza për kolesterolin, diabetin dhe shëndetin e zemrës
29 Korrik, 22:26
-
Këngëtarja italiane Giusy Ferreri koncert në Tiranë: E lumtur që rikthehem, të rinjtë të jenë autentikë
29 Korrik, 22:11
-
Olimpiket 2024/ Luiza Gega dhe Franko Burraj nisen drejt Parisit! Atletja: Synoj më të mirën, gara do të jetë më e fortë
29 Korrik, 21:50
-
Të shtëna me armë në një park në New York, vriten 2 gra dhe plagosen 5 të tjerë
29 Korrik, 21:48
-
Trafikoi qindra njerëz drejt Britanisë, dënohet me 10 vite burg 24- vjeçari shqiptar! Bashkëpunëtor i rrjetit iranian
29 Korrik, 21:13
-
Vendet perëndimore u bëjnë thirrje qytetarëve të tyre që të largohen nga Libani
29 Korrik, 21:08
-
Mero Baze: Kongresi përballë socialistëve indiferentë dhe demokratëve si tifozë të zjarrtë të tij
29 Korrik, 21:05
-
Merr fund ëndrra e boksieres nga Kosova, Donjeta Sadikut për medalje në Paris 2024
29 Korrik, 20:57
-
SHBA jep 1.7 miliardë dollarë ndihmë ushtarake për Ukrainën
29 Korrik, 20:27