Programi i trajneres Tracy
Anderson shkakton “Anoreksi”
Madonna, Gwyneth Paltrow dhe Victoria Beckham janë pjesë e një regjimi dietik të krijuar nga trajnerja personale Tracy Anderson .Është provuar se dietat e saj janë ekstreme për shëndetitin. Sipas një artikulli në “Mail online” ekspertët po paralajmërojnë se programi i saj, i cili zgjat deri në 90 ditë,
Madonna, Gwyneth Paltrow dhe Victoria Beckham janë pjesë e një regjimi dietik të krijuar nga trajnerja personale Tracy Anderson .Është provuar se dietat e saj janë ekstreme për shëndetitin. Sipas një artikulli në “Mail online” ekspertët po paralajmërojnë se programi i saj, i cili zgjat deri në 90 ditë, është i rrezikshëm dhe mund të shkaktojë ndikueshëm tek të rinjtë çrregullime tek të ngrënët. Kaloritë e zakonshme ditore të rekomandueshme janë 2.000 për gratë dhe 2500 për burrat.
Sipas Planit Dinamik Ushqimor të Znj Anderson nuk duhet të merren më pak se 500 kalori në ditë. Ekspertët theksuan se këto “lëndë ushqyese ‘që duhet të hahen gjatë javës- siç janë frutat e qerruara ,perimet dhe lëngjet- shkaktojnë shqetësime. Madje edhe gjatë periudhës kur menuja është e larmishme, ushqimi ditor mendohet të përmbaj rreth 1,000 kalori. Yndyrnat esenciale – të tilla si salmoni , duhet të hahen vetëm me raste ndërsa karbohidratet pothuajse rrallë herë.
Programi gjithashtu, rekomandon një regjim intensiv të ushtrimeve fizike,një orë në ditë, gjashtë herë në javë, pavarësisht nga niveli i ulët i ushqimit. Znj. Anderson, 38 vjeç, u bë e njohur, si trajnerja personale e yllit të pop-it Madonna, dhe së shpejti edhe e aktores Gwyneth Paltrow. Ndjekës të tjerë të famshëm të programit të saj përfshinë edhe këngëtaren Cheryl Cole dhe Nicole Richie, e cila prej shumë kohësh ka vuajtur nga anoreksia.
Dje “Shoqata Dietike Britanike” shprehu shqetësimin e saj lidhur me regjimin e Znj. Anderson. Sipas Dr Frankie Phillips ,yndyrnat esenciale,karbohidratet dhe sasia e frutave dhe perimeve që përmban kjo dietë është shumë e ulët,e cila mund të shkaktoj një çrregullim në organizëm.
(Marrë nga ATSH)
Sondazhi i ditës:
Kabineti i ri qeveritar, jeni dakord me ndryshimet e bëra nga Rama?
-
Po
37.5%
-
Jo
52.3%
-
Nuk e di
10.2%
Vota total: 6340
Votat totale janë unike
Lajme të tjera
-
Masakra në Britani/ 2 fëmijë viktima nga sulmi me thikë, 9 të plagosur! Policia prangos autorin, nuk ka ende një motiv të qartë
30 Korrik, 12:18
-
Himara zgjedhje më 4 gusht, Gjykata e Tiranës rrëzon kërkesën e Belerit për anulimin e dekretit të Begajt
30 Korrik, 12:04
-
VIDEO/ Edi Rama thyen rekord me gjatësinë, kryeson listën e liderëve botërorë
30 Korrik, 11:57
-
Ndërhyri në dosjen e Toyota Yaris, KLP mblidhet nesër për pezullimin nga detyra të kryeprokurorit të Vlorës, Aurel Zarka
30 Korrik, 11:56
-
Begaj dekreton ndryshimet në qeveri, pasdite mblidhet Kuvendi! Spiropali do votohet si kryeparlamentare
30 Korrik, 11:35
-
Begaj pret të Ngarkuarin me Punë të SHBA në Tiranë: Mirënjohje për kontributin e tij
30 Korrik, 11:31
-
'Ndërhyri në dosjen e 'Toyota Yaris!' Ja pse u arrestua kryeprokurori i Vlorës! Aurel Zarka me 4 llogari Sky Ecc
30 Korrik, 11:30
-
Lushnjë/ U kap në flagrancë duke shitur doza të lëndëve narkotike, arrestohet 44-vjeçari (EMRI)
30 Korrik, 11:28
-
Zëvendësoi Ilir Beqajn, shkarkohet pas 7 muajsh drejtoreshën e SASPAC, hapet gara për zëvendësuesin
30 Korrik, 11:27
-
Hapet gara ndërkombëtare për portin e ri në Porto Romano, Rama: Do jetë transparent! Monitoroheni nga holandezët! Lërini peshkaqenët, bëhuni delfinë
30 Korrik, 11:19
-
Hapet gara ndërkombëtare për portin e ri në Porto Romano, Rama: Do jetë transparent! Monitoroheni nga holandezët, dashuria u kalon përmes llogarive
30 Korrik, 11:19
-
Rama batuta me kompanitë e interesuara për ndërtimin e portit në Porto Romano: Nga peshkaqenë do iu kthejmë në delfinë, të na japin spektakël
30 Korrik, 11:10