Një gjimnaste u ka hapur sfidë të gjiithëve me videon e saj në internet “New Flex”.
Jax Kranitz postoi një video të saj duke bërë feat-body bending online dhe që nga ajo kohë ka marrë mbi 250 mijë shikime.
Për të realizuar sfidën e New Flex, duhet të filloni duke u shtrirë barkas në dysheme me këmbët tuaja drejt dhe duart mbledhur pas shpinës.
![](https://shqiptarja.com/template/img/NO_ALFA_Kuadrate shqiptarja.png)
Qëllimi është që të ndani këmbët aq shumë sa të mund të ngriheni në këmbë pa hequr duart nga prapa shpinës.
Mund të tingëllojë e thjeshtë, por në realitet manovra kërkon shumë fleksibilitet.
Komento
![](https://shqiptarja.com/template/img/antipiracynote.jpg)
![](https://www.shqiptarja.com/template/img/sh_logo1.png)