Pse jemi kaq të lodhur dhe pse nuk duhet neglizhuar

Pse jemi kaq të lodhur dhe pse nuk duhet neglizhuar

Foto ilustruese

Përveç krizës së gazit dhe rritjes së faturave, urgjenca e vërtetë është "kriza e energjisë njerëzore" .

Lodhja është e keqja e kohëve moderne dhe të qenit të lodhur kur ende nuk ka nisur dita nuk është aspak e pazakontë, gjithmonë për njerëz që janë të shëndetshëm. 1 në 5 pesë pranon se u mungon energjia deri në atë pikë sa mund të anulojë të gjitha aktivitetet e tyre të zakonshme të përditshme, edhe punën nëse do të kishte “këtë luks”.

Kjo u demonstrua së fundmi nga një studim i Universitetit Zviceran të Lozanës, i cili, duke analizuar rreth tre mijë njerëz të moshës 45 vjeç e lart, gjurmoi identikitetin e të lodhurve kronikë: 1person i moshës së mesme, në rastet më të shumta një grua, me disa kilogramë më tepër dhe një nivel mesatar socio-ekonomik , u vu re se një kjo ishte edhe pasojë e çrregullimeve fizike dhe/ose psikologjike.

Kështu që nuk duhet neglizhuar me fjalën tipike që mund të dëgjoni përreth “dembelë”, por duhet të tregoni një kujdes të shtuar ndaj vetes.

B.K./Shqiptarja.com
Komento

KUJDES! Nuk do të publikohen komente që përmbajnë fjalë të pista, ofendime personale apo etiketime mbi baza fetare, krahinore, seksuale apo që shpërndajnë urrejtje. Në rast shkelje të rëndë të etikës, moderatorët e portalit mund të vendosin të bllokojnë autorin e komentit, të cilit do t'i ndalohet nga ai moment të komentojë te Shqiptarja.com

  • Sondazhi i ditës:

    Si i vlerësoni potestat e dhunshme të Rithemelimit tek Bashkia?



×

Lajmi i fundit

Ukrainë/ Zelenskyy: Terrori rus vazhdon sepse s’kemi armatim, na furnizoni që të detyrojmë Rusinë të kërkojë paqen

Ukrainë/ Zelenskyy: Terrori rus vazhdon sepse s’kemi armatim, na furnizoni që të detyrojmë Rusinë të kërkojë paqen