Thuhet se në qytetërimet e lashta qumështi dhe mjalti konsumoheshin për të mbajtur plakjen sa më larg. Rekomandohet shpesh që të bën ipjesë të rutinës tuaj konsumimin e një gote qumësht me një lugë mjatë.
Mjalti përdoret gjerësisht si një antibakterial natyral i fuqishëm ndërsa qumështi është një nga produktet më të pasur me vitamina e minerale. Këto janë disa arsye pse një gotë me qumësht e mjaltë duhet konsumuar:
Kujdesi ndaj lëkurës
Qumështi dhe mjalti kanë vlera pastruese dhe luftojnë mikrobet, madje shumë produkte kozmetike të kujdesit ndaj lëkurës kanë përbërës kryesorë këto dy elementë.
Tretje
Një gotë me qumësht dhe mjaltë në mëngjes do të përmirësojë funksionimin e zorëve tuaja duke ekuilibruar kështu nivelin e baktereve në sistemin tretës.
Pagjumësi
Ky kombinim kuron pagjumësinë, një metodë e përdorur gjerësht tashmë.
Shëndeti i kockave
Kalciumi i gjendur me shumicë në qumësht furnizon trupin me masën e duhur të këtij minerali.
Kundër plakjes
Kjo është një nga recetat e njohura që në lashtësi. Të dy përbërësit jo vetëm ndikojnë në cilësinë e lëkurës por ndihmojnë në vitalitetin e gjithë trupit.
Lajme të tjera
-
Keni probleme me gjumin? Konsumoni këto ushqime
14 Nëntor, 18:48 -
Parandalon plakjen dhe lufton bakteret, vlerat e jashtëzakonshme të mjaltit të gështenjës
8 Nëntor, 10:31 -
Bie numri i bagëtive, ulet me 8% prodhimi i qumështit! Në 2023 u grumbullua 101 mijë tonë më pak se në 2022
11 Korrik, 19:35
-
'Mjalti i bletëve të Ujmishtit' reportazhi në Veri-Jug në Report Tv
23 Qershor, 13:51
-
Siguria ushqimore, vetëm 5% e qumështit që prodhohet në vend testohet
25 Prill, 07:29 -
Me 50 lek për litër, qumështi në Maliq shitet më lirë se uji, blegtorët: Çmimin e caktojnë baxhot, s’ka tregje! Ta derdhim, është gjynah?!
19 Prill, 16:11
-
Probleme me lëkurën? Zbuloni vetitë 'magjike' të mjaltit
27 Shkurt, 14:47 -
Si të forconi kockat natyralisht, zgjidhjet që ju duhen
2 Shkurt, 12:26 -
Blegtorët në Fier në protestë për çmimin e qumështit, bllokojnë rrugën: Grumbulluesit po na falimentojnë! Autoriteti i Konkurrencës hap hetim
23 Janar, 13:39
-
Vlorë/ Grumbulluesit ulin çmimin e qumështit, blegtorët: Me 120 lekë/litri, nuk mbulojmë shpenzimet! Do shesim bagëtitë
14 Janar, 15:27
-
Arsyet pse duhet të hani një lugë mjaltë para gjumit
28 Dhjetor 2023, 09:28 -
AKU masa ndëshkuese për ushqim të pasigurt, bllokohet qumësht dhe nënprodukte të tij në Kukës, Elbasan dhe Durrës
19 Dhjetor 2023, 10:57
