Shendeti/ Ja cilat janë ushqimet
që “luftojnë” dhimbjet në stomak

Dhimbjet e stomakut bëhen më të shpeshta kur konsumoni sasi të larta ushqimi, apo hani vetëm ushimqe të ngurta. Kjo bën që stomaku të mos jetë në gjendje për të tretur të gjitha ato që konsumohen. Po kështu pirja e shpeshtë e kafes, pijet alkolike, apo uji me gaz shkaktojnë dhimbje deri në prekjen nga sëmundje të ndryshme të stomakut.

Përgjithësisht dhimbje e stomakut ndjehet si një lloj djegie e brendshme. Por çfarë duhet të konsumoni, në mënyrë që të mos kemi dhimbje? Këshilla e parë që japin mjekët është konsumimi i ushqimeve dhe produkteve që kanë kalcium. Është vërtetuar që kalciumi “lufton” në mënyrë direkte dhimbjet e stomakut. Kalciumi gjendet tek qumështi, tek lakrat, tek sallata jeshile, tek drithërat etj.