Nga institutet e kujdesit të shëndetit në SHBA, vijnë një sërë këshillash për t'u mbrojtur nga pasojat e këtyre alergjive.
- Nënshtrojuni testimit për alergji
- Nisni trajtimin me medikamente para se t’ju shfaqen simptomat e para
- Nëse ju shfaqet alergjia, bisedoni me mjekun tuaj menjëherë
- Bëni sa më shpesh dush dhe lahuni shpesh me shampom trupin dhe flokët tuaj
- Në shtëpi dhe në veturë, mbani dritaret të mbyllura dhe përdorni ajrin e kondicionuar
- Vini kapele të gjerë
- Vini syze dielli të errëta, që mos të keni kontakt me polenin dhe mykun
- Shmangni tharjen e rrobave në kohën kur jashtë ka shumë polene
- Bëni ushtrime gjimnastikore. Redaksia Online (m.z/shqiptarja.com)
![](https://www.shqiptarja.com/template/img/sh_logo1.png)