POP 5

Lajmet më të lexuara të 5 minutave të fundit

Shëndeti

Si të jetosh 5 vite më shumë

“Gjysëm ore aktivitet i përditshëm fizik, të ecni, një xhiro me biçikletë apo not, shkurton rrezikun e vdekjes së hershme me 40%”. Studiuesit zbuluan gjithashtu se njerëzit që lënë duhanin kishin 41% më pak rrezik për të pësuar një vdekje të hershme.
Si të jetosh 5 vite më shumë
Një mashkull pas moshën 30-vjeçare, mund të jetojnë 5 vite më shumë nëse bën një shëtitje 6 herë në javë për 30 minuta. Një studim në Britanin e Madhe ka zbuluar se jetëgjatësia lidhet ngushte me ecjen që mund të bëjë njeriu. Gjysëm ore aktivitet i përditshëm fizik, të ecim, një xhiro me biçikletë apo not, shkurton rrezikun e vdekjes së hershme me 40%. 


 
 

  • Sondazhi i ditës:

    Kabineti i ri qeveritar, jeni dakord me ndryshimet e bëra nga Rama?

Lajme të tjera



×

Lajmi i fundit

Veton Surroi: Akomodimi mendor me presidenten Harris

Veton Surroi: Akomodimi mendor me presidenten Harris

31 Korrik, 20:26 nga Veton Surroi