Dita e sotme është ndër më të nxehtat e kësaj jave ndërsa termometri mund të arrijë deri në 40 gradë Celsius.
Më poshtë ju sjellim disa këshilla se si mund të kemi kujdes gjatë temperaturave të larta.
-E rëndësishme është që të shmangni lëvizjen në orët e pikut.
-Ecni në hije dhe shmangni lëvizjet e panevojshme.
-Nëse keni zgjedhur që sot të shkoni në plazh, mos qëndroni gjatë ne diell. Ekspozimi në diell në orët më të nxehta dëmton lëkurën. Përdorni krem dielli për fytyrën dhe lëkurën, rekomandohet 50 plus SPF.
-Personat me probleme kardiake duhet të reduktojnë maksimalisht diellin për shkak të ngritjes së presionit të gjakut.
-Përdorimi i kondicionerit në vapë, që nuk rekomandohet të ketë gradim më shumë se 22 gradë. Duhet evituar kondicioneri, veçanërisht kur fëmijët janë të ekspozuar përballë tij.
-Vishni rroba të lehta, përdorni syve dielli dhe kapele.
-Pas qëndrimit në një vend me temperaturë të lartë, është mirë të bëjmë një dush me ujë të vakët.
-Konsumoni sa më shumë ujë dhe lëngje për të shmangur dehidratimin.
Lajme të tjera
-
I nxehti saharian...dhe pushimet e 'ndaluara' të pensionistëve: S'kemi lekë për plazh, shuajmë vapën me ujë
17 Gusht, 16:59
-
Sa ta gradojmë kondicionerin, si të vishemi dhe kur të dalim?! Rregullat ‘magjikë’ kundër vapës
20 Qershor, 14:51
-
‘Qershori me temperatura të larta’ Anira Gjoni për Report Tv: Presim që vera të jetë e nxehtë, por jo në nivele alarmante
3 Qershor, 14:08 -
Thoni mirupafshim Diellit dhe nxirrni xhupat, nga nesër ndryshon moti! Ja parashikimi
15 Prill, 14:40 -
E çuan te mjeku se kishte temperaturë, nëna zbulon se djali i saj ka kancer në mëlçi
6 Nëntor 2023, 21:54 -
Tetori 30 °C lë stok veshjet e vjeshtës, kërkohen të shkurtra! Tregtarja: Mallin do e paketojmë ta kemi për 2024-n
5 Tetor 2023, 17:11
-
Parashikimi i motit/ Kjo fundjavë perfekte për plazh, Shtatori me temperatura të ngrohta
8 Shtator 2023, 12:25 -
Rikthehet i nxehti këtë fundjavë, termometri do të shkojë deri në 40 gradë Celcius
12 Gusht 2023, 07:16 -
S’shpëtojmë as në gusht! Ekspertja për Report Tv: Rriten temperaturat në javën e dytë dhe të tretë! Thatësira vazhdon, s’parashikohen reshje shiu
1 Gusht 2023, 19:33
-
Temperatura ekstreme në Kosovë, pritet të tejkalojnë rekordin gati 36-vjeçar
25 Korrik 2023, 16:44 -
SPECIALE/ Njerëzit e punës që sfidojnë motin e nxehtë
23 Korrik 2023, 10:33
-
Temperaturat e larta, Bashkia e Tiranës hap tenda me mjekë për të ndihmuar qytetarët
19 Korrik 2023, 18:47
