Studimi kinez, 4 ushqimet që duhet
të konsumohen për rënë në peshë

Ngrënia e 2 kokrra mollë në ditë ndikon në mbajtjen në formë të trupit, si për femrat dhe për meshkujt. Ky është konstatimi i një studimi në Kinë, të çilët e kanë quajtur mollën si “frutin perfekt”, për të humbur kile.

Sipas studimit, një tjetër frut është dhe karota, e çila përveççse të largon urinë, të mbron nga shumë sëmundje. Gjitahshtu këshillohen dhe lakra jeshille me peshk. “Konsumimi i lakrës jeshile me peshk, është një mënyrë që ju mund të humbni deri në 5 kilogram në muaj. Kjo pasi lakra jeshile në kombinim me peshkun djeg kaloritë e tepërta”, - thotë studimi. Kjo mënyrë ngrënie sipas studimit, duhet të ndiqet nga çdo person i cili është mbipeshë.

Përbërsi
 
Një gotë verë e kuqe lufton depresionin
Një përbërs i gjetur në verën e e kuqe, ka rezultuar efektiv për të luftuar depresionin. Resveratroli është përbërsi i cili ndihmon personat për të mos rënë në depresion. Studjuesit në shkollën e mjeksisë në Universitetin e Karolinës, këshillojnë që të pihet patjetër një gotë verë e kuqe në ditë, pasi përbërsi i veçantë lidhet me trurin dhe dhe nuk lejon që asnjë person të sillet në mënyrë agresive.

Zbulimi fillimisht është bërë tek minjtë, por ka rezultuar i suksesshëm edhe tek njerëzit. Por vera nuk është vetëm një pije për të luftuar depresionin pasi ka vlera të larta në rritjen e kujtesës, dhe mbron nga ataku në zemër. Vera këshillohet edhe nga mjekët për shumë sëmundje të tjera.


Shkrimi u botua në Shqiptarja.com (print) në 25 Prill 2015

Redaksia Online
(d.a/shqiptarja.com)