Studiuesit: Një banjë e ngrohtë
djeg më shumë kalori se ushtrimet

Studiuesit: Një banjë e ngrohtë<br />djeg më shumë kalori se ushtrimet
Studiuesit besojnë se përmes dushit të nxehtë mund të djegim më shumë kalori se sa duke bërë ushtrime.
 
Hulumtuesit në Universitetin Loughborough pretendojnë se efektet e këtyre dy veprimtarive mund të jenë krejtësisht të ngjashme.
 
“Ngrohja pasive”, siç e quajnë ata  mund të ketë efekt pozitiv edhe në kontrollin e sheqerit në gjak e në djegien e kalorive.
 
Doktor Steve Faulkner i cili udhëhoqi eksperimentin me 14 njerëz u shpreh se dushi i ngrohtë është i dobishëm edhe për reduktimin e inflamacionit kronik dhe dibatit.
 
Por disa minuta në vaskë ndërthurur edhe me ecje në natyrë, padyshim që mund të jetë metoda më e mirë që metabolizmi të jetë i harmonizuar.

Redaksia Online
Al.N/Shqiptarja.com

  • Sondazhi i ditës:

    Si do e drejtojë Kuvendin Elisa Spiropali krahasuar me Lindita Nikollën?



×

Lajmi i fundit

Gjirokastër/ Zjarr në kullotat e Hundkuqit, zjarrfikësit në vendngjarje! Situata duket kritike

Gjirokastër/ Zjarr në kullotat e Hundkuqit, zjarrfikësit në vendngjarje! Situata duket kritike