Fileto pule kapreze ( në furrë).
Përbërësit:
600 gr fileto pule
2 lugë gjelle miell
500 gr domate
2 thelpinj hudhër
Borzilok
250 gr mozzarella
Kripë dhe piper i zi
Vaj për skuqje
3 lugë gjelle vaj ulliri
Përgatitja:
Lajmë, thajmë filetot e pulës, i marinojmë ato me kripë dhe piper dhe i pudrosim me pak miell. Ngrohim vajin në tigan dhe skuqim filetot nga të dy anët deri sa të marrin një ngjyrë të verdhë. I largojmë dhe i vendosim në tavë. Në po atë tigan shtojmë domatet të prera në kubikë (vetëm tulin) pa fara dhe lëng. I kaurdisim pak. Shtojmë hudhrat, kripë dhe pak sheqer e borzilok. I lëmë të valojnë deri sa domatja të mos ketë ujë por të jetë kremoze. E shtojmë tek tava duke lagur mirë dhe filtot nga sipër. E nivelojmë mirë dhe presim djathin mozzarella në feta ose kubikë dhe mbulojmë sipërfaqen e mishit dhe domates. Shtojmë disa gjethe borzilok. Vendosim tavën në furrën e parangrohur 180ºC për 20 minuta dhe e shërbejmë.
Fileto pule kapreze
Lajme të tjera
-
Ju futen thonjtë në mish? Ylli Merja tregon kurën natyrale që ju shpëton në pak ditë
23 Dhjetor, 15:58 -
Altin Joka: Kujdes, zbokthi është problem i brendshëm shëndetësor / Ja si mund të luftohet
18 Dhjetor, 15:57 -
Keni dhimbje të gjurit? Ja kura natyrale që do jua largojë dhimbjet përgjithmonë
16 Dhjetor, 17:24 -
‘Kujdes në dashuri’ Jorgo Pulla paralajmëron shenjat…/ Horoskopi i javës, parashikimi për çdo shenjë
16 Dhjetor, 15:45 -
Altin Joka: Ja ‘magjia’ e përdorimit të kripës si terapi dhe cila sëmundje mund të kurojë
12 Dhjetor, 14:52 -
Probleme me fryrjen e barkut dhe jashtëqitjen? Mund të vuash nga sindroma e zorrës së irrituar/ Ja ç’duhet të bëni
11 Dhjetor, 10:37 -
1 thelpi hudhër në ditë haje në këtë mënyrë… Hudhra mund të ndryshojë jetën nga Altin Joka
4 Dhjetor, 16:35 -
Laringiti te fëmijët, simptomat që nuk duhet t’i neglizhoni / Ylli Merja: Ja si ta trajtoni në mënyrë natyrale
2 Dhjetor, 15:39 -
Kujdes! Çdo vendim i kësaj jave ndikim deri në Mars 2025 / Horoskopi javor 2-8 dhjetor nga astrologu Jorgo Pulla
2 Dhjetor, 12:30 -
Dëllinja 'ilaç' për shpirtin dhe shëndetin / Ylli Merja: Ja si ta përdorni mrekullinë kurative të natyrës
25 Nëntor, 16:19 -
Ja ç’do ndodhë në Dhjetor! Lëvizje të forta planetare, Jorgo Pulla paralajmëron shenjat…/ Horoskopi për muajin Dhjetor
25 Nëntor, 15:54 -
Lakra ‘bomba’ që vret sëmundjet, Altin Joka: Magjia e lakrës nëse e përdorim rregullisht/ Disa kombinime për kura specifike
20 Nëntor, 17:00
