VIDEO/ Mësoni vetitë magjike
të qershisë dhe luleshtrydhes 

Dy fruta shumë të dashura pën ne, qershia dhe luleshtrydhja, njihen për vlerat e tyre ushqyese në këtë periudhë. Në një intervistë për emisionin e mëngjesit “Rreze Dielli” dietologia Viktoria Naco u shpreh se këto fruta përbëjnë një burim të madh vitaminash C.

Roli biologjik i kësaj vitamine është tejet i rëndësishëm për organizmin. Ndaj, nevoja për të marrë shumë antioksidantë është shumë e rëndësishme. Këto dy fruta luftojnë artritin, azmën, sëmundjet kanceroregjene pasi kanë fuqi flamatore.

Luleshtrydhet gjithashtu ndihmojnë në sistemin tretës dhe sidomos zorrët.



Ndërsa, qershitë janë mjaft të njohura për vetitë e tyre diuretike, duke ndihmuar kështu organizmin të lehtësohet prej toksinave.

Këto fruta, ashtu si edhe luleshrtydhet, përmbajnë acide të cilat luftojnë mundësinë e shfaqjeve të tumoreve në të ardhmen.

Redaksia Online (m.z/shqiptarja.com)