Vitmina D për muskuj
të fortë të fëmijëve

TIRANE- Gjatë muajve të shtatzanisë, gratë shpesh bëjnë pyetje se çfarë duhet të konsumojnë për të pasur një fëmijë të shëndetshëm.
 
Ushqimet e pasura me vitamina D- rekomandojnë studiuesit- janë të duhurat që fëmija të ketë zhvillim të mirë të muskujve.

Një studim me mbi 678 fëmijë, i botuar në “Endokrine Research”, tregoi se marrja e vitaminës D në nivel të lartë gjatë shtatëzaninë, është lidhur me forcën e muskujve kur fëmija arrin moshën 4 vjeçe.
 
Efektet e marrjes së kësaj vitamine shfaqen edhe në moshë madhore, kur forca e muskujve tek të moshuarit fillon të bjerë. 

Vitamin D, në të shumtën e rasteve, mund të merret edhe nga ekspozimi ndaj diellit i grave gjatë muajve të shtatzanisë. Në këtë rast vitamina D merret nëpërmjet lëkurës së gruas shtatëzënë.

Redaksia online
(sg/shqiptarja.com)