Vrapimi ndihmon në ruajtjen e forcimin e kujtesës

Vrapimi mund të jetë përgjigja për të vrapuar në kujtesën tuaj pasi kërkimet e reja zbulojnë se forcon sinjale në tru. Vrapimi  ka qenë prej kohësh i njohur për të ndihmuar në luftimin e stresit, por një studim i Universitetit Brigham Young sugjeron që gjithashtu mund të ndihmojë në luftimin e harresës.

Studiuesit zbuluan se vrapimi ndihmon në mbrojtjen nga efektet negative të stresit në hipokampus, pjesa e trurit përgjegjëse për të mësuarit dhe kujtesën.

Është fuqizimi për të ditur se ne mund të luftojmë ndikimet negative të stresit në trurin tonë vetëm duke dalë në natyrë dhe duke vrapuar.

LEXO EDHE:
114 mijë dosje në pritje të gjykimit, KLGJ me strategji për uljen e ‘backlog’: Ndryshime ligjorë, më shumë ndihmës ligjore! Qeveria: Gati të japim paratë

Jeff Edwards, autori i studimit

Brenda hippocampus, i cili ka të bëjë me formimin e kujtesës, vepron më mirë kur lidhet ndërmjet neuroneve, të quajtura sinapse, të cilat janë forcuar me kalimin e kohës,dhe ndihmojnë në procesin e quajtur fuqizimi afatgjatë (LTP). Stresi kronik ose i zgjatur, sidoqoftë, dobëson sinapset duke ndikuar negativisht në kujtesë.

TAG:
• vrapimi
• ruajtja e kujteses

Sondazhi i ditës:

A jeni dakord që personat e së njëjtës gjini të martohen ligjërisht?

• Po

  14.4%

• Jo

  82.8%

• Nuk e di

  2.8%

Vota total: 633

Votat totale janë unike

• Sondazhi i ditës:

  A jeni dakord që personat e së njëjtës gjini të martohen ligjërisht?

  Po Jo Nuk e di