Zbuloni si ta nisni javën mirë pas pushimeve
Nëse nisni javën i/e lumtur, ashtu do të jeni gjatë gjithë javës.
Foto Ilustruese
Pas pushimit gjatë ditëve të fundjavës, shumë nga ne përtojmë të fillojmë një javë të re, e cila nga e hëna nis me shumë punë. Por, mos harroni, që nëse nisni javën i/e lumtur, ashtu do të jeni gjatë gjithë javës. Pastaj dihet se kur jeni në humor të mirë, jeni edhe më produktiv në punë.
Filloni ditën tuaj me diçka pozitive
Kaloni 15 minutat e para duke dëgjuar apo duke lexuar diçka që ju pëlqen. Truri përshtatet me atë që i ofroni.
Rishikoni qëllimet tuaja
Ekziston një qëllim madhor që ju zgjon të hënën në mëngjes dhe pastaj shkoni në punë. Kaloni pak momente duke menduar arsyet para se të nisni rutinën e punës.
Buzëqeshni
Studimet kanë bërë të ditur që buzëqeshja ul stresin dhe ju bën më të lumtur.
Bllokoni vjedhësit e energjive
Ka mundësi që nëse keni kaluar fazat e mësipërme, të gjithë “vjedhësit” e energjive të jenë tashmë të dështuar. Megjithatë mbeten gjithmonë një apo dy të tillë, të cilët janë më këmbëngulës. Mos u dorëzoni.
Punoni me mend
Ju duhet të harxhoni 8 orë pune për të kryer 2 orë punë. Përdorni kohën në mënyrë efektive dhe shpenzoni 6 orë të tjera duke shijuar jetën.
Gjeni ekuilibrin
Mos e kaloni gjithë ditën duke punuar. Shijoni paksa lirinë dhe bëni diçka që ju pëlqen. Argëtohuni.
Sondazhi i ditës:
A ka politika frikë nga SPAK-u?
-
Po
68.7%
-
Jo
26.6%
-
Nuk e di
4.7%
Vota total: 2822
Lajme të tjera
-
Viti i Ri/ Zbuloni ku do kalojnë pushimet shqiptarët
25 Dhjetor 2023, 15:38
-
Festat e Nëntorit, administrata dhe shkollat 5 ditë pushim! Qytetarët valixhet drejt Europës! Mësuesi: Do ‘çlodhem’ me nipër e mbesa
24 Nëntor 2023, 17:48
-
Almeda Abazi dhe Tolgahan Sayisman zgjedhin jugun e Shqipërisë për pushimet e tyre, çifti i njohur ndajnë foto nga Dhërmiu
8 Gusht 2023, 15:15
-
Shqipëria dhe Maqedonia e Veriut kanë restorantet më të lira në Europë; “Qëndroni larg” shteteve më të shtrenjta
8 Gusht 2023, 14:13
-
Prej ditësh në Shqipëri, Dua Lipa shkëlqen në fotot e fundit nga bregdeti në jug
3 Gusht 2023, 16:03
-
FOTOT/ Dua Lipa nuk 'i ndahet' bregdetit shqiptar! Qetësia për të është Ksamili
1 Gusht 2023, 15:38
-
‘A ma mirë ktu a atje?’ Dua Lipa ndan momente nga pushimet në jug të Shqipërisë! Me miq dhe të afërm këndon hit-in e këngëtarit shqiptar
29 Korrik 2023, 13:36
-
Vajza e Donald Trump vazhdon pushimet në Shqipëri, me jahtin luksoz vizitojnë bukuritë e Jalës dhe Karaburunit
26 Korrik 2023, 12:53
-
60% e shqiptarëve nuk janë në gjendje të përballojnë një javë pushime
24 Korrik 2023, 07:45
-
10 arsye për të vizituar bregdetin e Baltikut
13 Korrik 2023, 09:03
-
Nëse doni të bëni pushime dhe të kurseni këtë verë, mos u mendoni dy herë! Ja cili është vendi më i lirë në botë
12 Korrik 2023, 14:26
-
Për herë të tretë brenda javës, një tjetër pushuese rrezikon të mbytet në Shëngjin
9 Korrik 2023, 18:21