Studim/ Për 1 orë vrap jetoni deri në 7 orë më shumë

Studimet e fundit kanë treguar se për çdo orë vrap mund të jetoni më gjatë. Personat që vrapojnë rregullisht jetojnë përafërsisht tre vite më shumë se personat të cilët nuk vrapojnë fare.
6 Qershor 2019, 06:07

Gabimet më të zakonshme që vrapuesit e rinj bëjnë herën e parë

Vrapimi është një metodë shumë e mirë për të qenë në top formë dhe këtë mund ta bëjnë të gjithë. Ju nuk keni nevojë të shkoni në palestra të shtrenjta apo të paguani trajner personal, por duhet të filloni të vraponi vetëm në ambientet më të mira.
2 Tetor 2018, 04:47