vrapim - Shqiptarja.com. Në mënyrë të shpejtë dhe të verifikuar me disa burime ju do të gjeni lajme nga politika e vendit dhe e rajonit, informacione ekonomike.Mbulon me lajme të gjithë kategoritë: shqiperi, politike, kosove, sociale, ekonomi, sport, kronika, lajmi fundit, periferi, rajon, bota, analiza, intervista, kulture, teknologji, informatike, sondazhe, forum, blog, diskutime, horoskop, parashikimi i motit, fotogaleri, lajmi i fundit

E enjte 22 Tetor 2026 - Përditësimi i fundit 11:43

Flash

Samiti në Mal të Zi, kancelari Merz: Vetëm nëse punoni së bashku, do jeni në BE
Samiti në Mal të Zi, Merz: Protestat në rajon? Dhuna kurrë opsion për asnjë nga palët
Protestat, kancelari Merz: Kujdes me gjuhën përçarëse, mos t'i hedhim benzinë zjarrit
Samiti në Mal të Zi, Kos: Për Shqipërinë, moment vendimtar është ruajtja e ritmit në rrugën drejt BE

Lajmet për: VRAPIM Total: 2

Studim/ Për 1 orë vrap jetoni deri në 7 orë më shumë
Studimet e fundit kanë treguar se për çdo orë vrap mund të jetoni më gjatë. Personat që vrapojnë rregullisht jetojnë përafërsisht tre vite më shumë se personat të cilët nuk vrapojnë fare.
6 Qershor 2019, 06:07
Gabimet më të zakonshme që vrapuesit e rinj bëjnë herën e parë
Vrapimi është një metodë shumë e mirë për të qenë në top formë dhe këtë mund ta bëjnë të gjithë. Ju nuk keni nevojë të shkoni në palestra të shtrenjta apo të paguani trajner personal, por duhet të filloni të vraponi vetëm në ambientet më të mira.
2 Tetor 2018, 04:47