-
Pozicioni i gjumit tregon për problemet e tua me shëndetin
Zgjidhni pozicionin tuaj
1 Gusht 2019, 14:54 -
7 veprimet e ndaluara, mos i bëni këto me partnerin përpara se të flini gjumë
Lista
18 Korrik 2019, 14:08 -
Kujdes! Nuk duhen lënë fëmijët që të flenë vonë se dëmtojnë trurin
Duhet të keni shumë kujdes që të mos i lini fëmijët të flenë vonë pasi oraret e parregullta të gjumit mund të dëmtojnë ato pjesë të trurit që janë ende duke u zhvilluar, përfshirë ato që lidhen me shikimin, perceptimin dhe përpunimin e të dhënave.
14 Shtator 2018, 04:08 -
Dëshironi të zgjoheni të freskët? Kjo është koha kur duhet të flini
Të flesh mirë nuk ka të bëjë vetëm me të shkuarit herët në shtrat, por lidhet ngushtë edhe me zgjedhjen e saktë të orarit për të fjetur, varësisht nga koha kur doni të zgjoheni në mëngjes, thuhet në faqen e kompanisë
15 Korrik 2018, 16:42 -
Mungesa e gjumit shkakton probleme të mëdha në shëndetin tuaj
Qoftë duke u brengosur për punët që keni apo duke shikuar TV shpesh bëni pak ore gjumë. Mirëpo vetëm një javë me mungesë të gjumit dhe pushimit të nevojshëm mund të shkaktoj rritje të kolesterolit dhe të shkaktoj dëme në zemër.
27 Prill 2018, 00:48