gjumi - Shqiptarja.com. Në mënyrë të shpejtë dhe të verifikuar me disa burime ju do të gjeni lajme nga politika e vendit dhe e rajonit, informacione ekonomike.Mbulon me lajme të gjithë kategoritë: shqiperi, politike, kosove, sociale, ekonomi, sport, kronika, lajmi fundit, periferi, rajon, bota, analiza, intervista, kulture, teknologji, informatike, sondazhe, forum, blog, diskutime, horoskop, parashikimi i motit, fotogaleri, lajmi i fundit

Lajmet për: GJUMI Total: 114

Studimi: Nëse flini më shumë se 8 orë rrezikoheni nga sëmundjet kardiovaskulare
Një studim i botuar në revistën “European Heart” zbuloi se njerëzit që flenë më shumë se 8 orë në ditë kanë më shumë mundwsi të vdesin nga sëmundjet e zemrës ose nga bllokimi i enëve të gjakut në tru, krahasuar me ata që flenë mesatarisht nga 6 deri në 8 orë.
12 Dhjetor 2019, 18:00
Mungesa e gjumit ndikon në sëmundjet e syve
Cilat janë sëmundjet e syve që lidhen me mungesën e gjumit...
29 Tetor 2019, 16:05
Çfarë sjell përdorimi i telefonit më shumë se 5 orë në ditë...
Në çfarë vendi nuk duhet të përdoret...
23 Tetor 2019, 19:32
Katër mënyra të lehta për të trajtuar hipotiroidizmin në shtëpi
Këshilla për personat që vuajnë nga 'tiroidet'...
9 Tetor 2019, 12:05
Përse gratë kanë nevojë të flenë më shumë se sa burrat
Ja pesë arsyet...
5 Tetor 2019, 17:51
Lajm i mirë për ata që e duan gjumin e drekës!
Nëse flini 1 ose 2 herë në javë nga 5 minuta deri në 1 orë, keni 48% shanse më pak të vuani nga...
12 Shtator 2019, 11:09
Pozicioni i gjumit tregon për problemet e tua me shëndetin
Zgjidhni pozicionin tuaj
1 Gusht 2019, 14:54
7 veprimet e ndaluara, mos i bëni këto me partnerin përpara se të flini gjumë
Lista
18 Korrik 2019, 14:08
Flini pa rroba, këto janë 6 arsyet pse duhet ta bëni
6 arsyet pse duhet të flini pa rroba...!
3 Korrik 2019, 09:54
E nisni punën para orës 10:00 të mëngjesit? Mësoni sa dëme po i sillni shëndetit
Nuk jemi të programuar për të filluar të punojmë para orës 10:00 të mëngjesit
28 Maj 2019, 16:26
Doni të humbni kile shpejt, flini pa rroba! Si ndikon kjo në djegien e dhjamit
Jeni duke kërkuar të hiqni dhjamin e tepër? Për këtë ju vjen në ndihmë një studim i Institutit Kombëtar në SHBA, i cili mbështet teorinë se të fjeturit krejtësisht pa rroba ju ndihmon të dobësoheni.
20 Maj 2019, 14:05
Çfarë mendojnë shumica e njerëzve sapo zgjohen?
Këto janë të dhënat e fundit të studimit të Harvard.
25 Prill 2019, 17:28
Nuk ju zë gjumi në darkë? 6 ushtrime që ju vijnë në ndihmë
Për fat të mirë, ka disa ushtime që mund të na ndihmojnë që të qetësojmë sistemin nervor, të largojmë stresin dhe të relaksohemi disa sekonda.
20 Prill 2019, 16:23
Kujdes! Nëse flini pak do të rrezikoheni nga iktusi cerebral
Një studim i ri amerikan, i cili e ka zhvilluar studimin mbi efektet e mungesës së gjumit ka shpjeguar se kanë dalë rezultate të papritura dhe alarmante, të prezantuara në takimin vjetor të ekspertëve të sektorit.
25 Shtator 2018, 04:55
Pagjumësia dhe Reumatizma, vështirësitë dhe zgjidhjet natyrale
Reumatizma shoqërohet me dhimbje të vazhdueshme e të forta të cilat shpesh pengojnë dhe prishin gjumin.
21 Shtator 2018, 07:52
Kujdes! Nuk duhen lënë fëmijët që të flenë vonë se dëmtojnë trurin
Duhet të keni shumë kujdes që të mos i lini fëmijët të flenë vonë pasi oraret e parregullta të gjumit mund të dëmtojnë ato pjesë të trurit që janë ende duke u zhvilluar, përfshirë ato që lidhen me shikimin, perceptimin dhe përpunimin e të dhënave.
14 Shtator 2018, 04:08
Ja çfarë parandalon muzika nëse e dëgjoni para gjumit, zbuloeni tani
Dëgjimi i muzikës para gjumit është një mënyrë e mirë relaksuese për çdo person. Por nëse dëgjoni muzikë medituese para se të flini, do të jeni të mbrojtur nga sulmet vdekjeprurëse në zemër.
1 Shtator 2018, 04:46
Kujdes! Rrezikoni vdekje të parakohshme nëse flini shumë
Nëse fjetja e 8 apo më shumë orë gjumë çdo natë mund të sjellë rrezikun e një vdekjeje të parakohshme, paralajmërojnë shkencëtaret.
17 Gusht 2018, 02:15
Mungesa e gjumit shkak i problemeve në jetën sociale, zbulojeni arsyen
Një studim i realizuar së fundmi ka treguar se mungesa e gjumin ka një ndikim të madh në jetën tuaj sociale të përditshme.
15 Gusht 2018, 06:36
Natë e nxeht, ja se si të freskoheni gjatë gjumit në krevat
Vapa e verës është koha më e nxehtë si edhe një ndër shqetësimet kryesore të kësaj stine. Nëse gjatë ditës për ju vera mund të jetë e bukur, por kur vjen puna te gjumi i natës, gjërat ndërlikohen.
12 Gusht 2018, 04:57