gjumi - Shqiptarja.com. Në mënyrë të shpejtë dhe të verifikuar me disa burime ju do të gjeni lajme nga politika e vendit dhe e rajonit, informacione ekonomike.Mbulon me lajme të gjithë kategoritë: shqiperi, politike, kosove, sociale, ekonomi, sport, kronika, lajmi fundit, periferi, rajon, bota, analiza, intervista, kulture, teknologji, informatike, sondazhe, forum, blog, diskutime, horoskop, parashikimi i motit, fotogaleri, lajmi i fundit

Lajmet për: GJUMI Total: 119

Lifestyle

Flini me kafshën tuaj? Si mund të ndikojë kjo tek ju dhe te kafsha juaj
Në kërkim të gjumit më të mirë, njerëzit shpesh pyesin nëse duhet të ndajnë shtratin e tyre me një kafshë shtëpiake. Para se të arrijmë tek ajo, le të marrim një moment për të medituar anën e kundërt:
6 Nëntor 2021, 05:02
Lifestyle

Çfarë mund të thonë zakonet e gjumit për ju dhe shëndetin tuaj
Ne kalojmë 1/3 e jetës sonë duke fjetur. Një studim tregon se ana nga e cila flini në krevat tregon dhe personalitetin tuaj.
20 Gusht 2021, 22:45
10 pije që do t'ju ndihmojnë të flini më mirë (FOTO)
Në rastin e të rriturve, rekomandohet që ata të flenë 7 deri në 9 orë rresht, që trupi dhe mendja të jenë gati për ditën pasardhëse.
10 Mars 2020, 16:41
Zbuloni vlerat shëndetësore të të fjeturit bashkë me fëmijën tuaj (FOTO)
Disa prindër besojnë se të biesh në gjumë bashkë me fëmijët krijon një zakon të keq dhe kanë frikë se fëmijët do të mësohen të jenë pranë tyre, duke e bërë të vështirë për ta që të flejnë vetëm.
19 Shkurt 2020, 18:27
Studimi: Gjumi në orë të vona shkakton obezitet tek fëmijët
Hulumtimi u përqëndrua në 107 fëmijë në Suedi, me 64 prej fëmijëve që kishin një prind që klasifikohej si mbipeshë ose obez.
18 Shkurt 2020, 18:06
Studimi: Nëse flini më shumë se 8 orë rrezikoheni nga sëmundjet kardiovaskulare
Një studim i botuar në revistën “European Heart” zbuloi se njerëzit që flenë më shumë se 8 orë në ditë kanë më shumë mundwsi të vdesin nga sëmundjet e zemrës ose nga bllokimi i enëve të gjakut në tru, krahasuar me ata që flenë mesatarisht nga 6 deri në 8 orë.
12 Dhjetor 2019, 18:00
Mungesa e gjumit ndikon në sëmundjet e syve
Cilat janë sëmundjet e syve që lidhen me mungesën e gjumit...
29 Tetor 2019, 16:05
Çfarë sjell përdorimi i telefonit më shumë se 5 orë në ditë...
Në çfarë vendi nuk duhet të përdoret...
23 Tetor 2019, 19:32
Katër mënyra të lehta për të trajtuar hipotiroidizmin në shtëpi
Këshilla për personat që vuajnë nga 'tiroidet'...
9 Tetor 2019, 12:05
Përse gratë kanë nevojë të flenë më shumë se sa burrat
Ja pesë arsyet...
5 Tetor 2019, 17:51
Lajm i mirë për ata që e duan gjumin e drekës!
Nëse flini 1 ose 2 herë në javë nga 5 minuta deri në 1 orë, keni 48% shanse më pak të vuani nga...
12 Shtator 2019, 11:09
Pozicioni i gjumit tregon për problemet e tua me shëndetin
Zgjidhni pozicionin tuaj
1 Gusht 2019, 14:54
7 veprimet e ndaluara, mos i bëni këto me partnerin përpara se të flini gjumë
Lista
18 Korrik 2019, 14:08
Flini pa rroba, këto janë 6 arsyet pse duhet ta bëni
6 arsyet pse duhet të flini pa rroba...!
3 Korrik 2019, 09:54
E nisni punën para orës 10:00 të mëngjesit? Mësoni sa dëme po i sillni shëndetit
Nuk jemi të programuar për të filluar të punojmë para orës 10:00 të mëngjesit
28 Maj 2019, 16:26
Doni të humbni kile shpejt, flini pa rroba! Si ndikon kjo në djegien e dhjamit
Jeni duke kërkuar të hiqni dhjamin e tepër? Për këtë ju vjen në ndihmë një studim i Institutit Kombëtar në SHBA, i cili mbështet teorinë se të fjeturit krejtësisht pa rroba ju ndihmon të dobësoheni.
20 Maj 2019, 14:05
Çfarë mendojnë shumica e njerëzve sapo zgjohen?
Këto janë të dhënat e fundit të studimit të Harvard.
25 Prill 2019, 17:28
Nuk ju zë gjumi në darkë? 6 ushtrime që ju vijnë në ndihmë
Për fat të mirë, ka disa ushtime që mund të na ndihmojnë që të qetësojmë sistemin nervor, të largojmë stresin dhe të relaksohemi disa sekonda.
20 Prill 2019, 16:23
Kujdes! Nëse flini pak do të rrezikoheni nga iktusi cerebral
Një studim i ri amerikan, i cili e ka zhvilluar studimin mbi efektet e mungesës së gjumit ka shpjeguar se kanë dalë rezultate të papritura dhe alarmante, të prezantuara në takimin vjetor të ekspertëve të sektorit.
25 Shtator 2018, 04:55
Pagjumësia dhe Reumatizma, vështirësitë dhe zgjidhjet natyrale
Reumatizma shoqërohet me dhimbje të vazhdueshme e të forta të cilat shpesh pengojnë dhe prishin gjumin.
21 Shtator 2018, 07:52