-
6 ushqimet që forcojnë shëndetin e zemrës
Ushqyerja e shëndetshme, mospirja e duhanit dhe aktiviteti i rregullt fizik mund të parandalojë 80 për qind e rasteve të sëmundjeve të zemrës. Një regjim ushqimor që konsiderohet miqësor me zemrën përmban drithëra, yndyra të shëndetshme, burime jo të yndyrshme të proteinave dhe një larmi frutash dhe perimesh.
1 Shtator, 19:37 -
-
-
-
-
Vlerat ushqyese të qumështit të bajameve
Qumështi i bajameve është bërë shumë popullor dhe për një arsye të mirë. Shumë njerëz e preferojnë atë si një alternativë ndaj qumështit të rregullt, veçanërisht ata që janë intolerantë ndaj laktozës ose thjesht duan të shmangin produktet shtazore.
20 Maj, 09:36 -
-
-
-
-
-
Vitaminat për zemrën, 6 mënyrat më të mira për t’i marrë nëpërmjet ushqimit
Suplementet e vitaminave po bëhen gjithnjë e më popullore në mesin e njerëzve që kërkojnë doza të shpejta të këtyre ushqyesve të nevojshëm. Shumë njerëz marrin suplemente vitaminash edhe për të ulur rrezikun e sëmundjeve të zemrës.
15 Nëntor 2024, 16:19 -
-
Dita Botërore e zemrës, mjeku apel: Mos neglizhoni kontrollet, po preken moshat e reja! Ja çfarë duhet të keni kujdes
Në ditën botërore të ndërgjegjësimit për sëmundjet e zemrës, shefi i Shërbimit të Kardiokirurgjisë në QSUT, Altin Veshti ka një thirrje për të gjithë qytetarët që të mos neglizhojnë kontrollet me qëllim parandalimin dhe zbulimin në kohë të problemeve shëndetësore.
29 Shtator 2024, 12:08 -
-
-
-
-
-
