-
-
-
Ju mbajnë të hidratuar gjatë ditëve të nxehta, ja cilat janë frutat dhe perimet më të pasura me ujë
Shumë lloje frutash dhe perimesh janë burime natyrore të ujit dhe i sigurojnë trupit lëngje dhe elektrolite që luftojnë dehidratimin, si dhe i sigurojnë trupit lëndë ushqyese si vitamina, minerale dhe fibra.
16 Gusht, 17:21 -
Frutat dhe perimet më të pasura me ujë, ju mbajnë të hidratuar gjatë ditëve të nxehta
Kastraveci përbëhet kryesisht nga ujë deri në 96 përqind, dhe gjithashtu përmban elektrolite të rëndësishme që mund të ndihmojnë në parandalimin e dehidratimit gjatë ditëve të nxehta të verës ose pas një stërvitjeje.
18 Korrik, 22:23 -
Nga shalqiri, te pjeshkët dhe pjepri, ja cili është fruti i verës me më pak kalori
Shalqiri është një frut me pak kalori me 38,9 kcal/100g. Pra, kjo do të thotë që ju mund të konsumoni sasi të mëdha pa frikë. Sigurisht, mos e teproni me kombinimet e tij. Për shembull, shalqiri klasik me feta ka shumë kalori për shkak të fetës! Megjithatë, mund ta shtoni në smoothie, lëngje, madje edhe ëmbëlsira.
15 Korrik, 21:12 -
-
Rritja e çmimeve të fruta-perimeve, fermerët: Nuk nxjerrim as shpenzimet, tregtarët abuzojnë! Qytetarët: Janë shumë të shtrenjta
Fermerët e Divjakës vazhdojnë të furnizojnë tregun vendas me produkte sezonale me çmime të ulëta në pikën e prodhimit. Megjithatë, diferenca e madhe mes çmimeve të shumicës dhe atyre që paguajnë konsumatorët ka shkaktuar pakënaqësi të thella si te fermerët, ashtu edhe te qytetarët.
24 Qershor, 18:17 -
Çmimet ‘stratosferike’ të fruta-perimeve/ Braçe: Të barazohet TVSH-ja, me skemën aktuale produktet deri në 20% më të shtrenjta! Tregje publike për bujqit
Në një reagim për çmimet e larta të fruta dhe perimeve në Tiranë, deputeti Braçe ka bërë disa propozime që sipas të cilit do të rregullonin tregun. Ai propozon zhbërjen e tregut agroushqimor në Tiranë, si dhe hapjen e tregjeve për bujqit. Kërkon gjithashtu edhe barazimin e TVSH-së së brendshme.
23 Qershor, 11:14 -
-
-
-
10 frutat dhe perimet më të pasura me ujë, ju mbajnë të hidratuar gjatë ditëve të nxehta
Ka shumë fruta dhe perime që përmbajnë sasi të larta uji dhe lëndë ushqyese, të cilat ndihmojnë trupin të përballojë vapën. Me mbi 90% ujë, shalqiri është “mbreti” i hidratimit veror. Përveç freskisë, ai është i pasur me antioksidantë si likopeni, që ndihmojnë në mbrojtjen nga dielli.
4 Qershor, 21:29 -
-
-
-
Nga bananet te supa me perime, ja cilat janë disa ushqime të shëndetshme për sistemin tretës
Mund të tingëllojë e çuditshme por shijimi i një ushqimi është tërësisht në ‘duart’ e stomakut. Mënyra se si stomaku përballet me një ushqim të caktuar ndikon shumë në preferencën ushqimore në të ardhmen
6 Prill, 09:34 -
-
-
-
