vlerat shendetesore - Shqiptarja.com. Në mënyrë të shpejtë dhe të verifikuar me disa burime ju do të gjeni lajme nga politika e vendit dhe e rajonit, informacione ekonomike.Mbulon me lajme të gjithë kategoritë: shqiperi, politike, kosove, sociale, ekonomi, sport, kronika, lajmi fundit, periferi, rajon, bota, analiza, intervista, kulture, teknologji, informatike, sondazhe, forum, blog, diskutime, horoskop, parashikimi i motit, fotogaleri, lajmi i fundit

Lajmet për: VLERAT SHENDETESORE Total: 27

A duhet të pini tetë gota ujë në ditë? Zbuloni disa të vërteta të rëndësishme
Legjendat urbane na kanë shoqëruar gjithë jetën, sidomos kur bëhet fjalë për shëndetin. Më poshtë do të gjeni një listë me disa prej pretendimeve dhe këshillave mjekësore që janë ose nuk janë të vërteta
6 Qershor 2018, 10:57
Kura me 40 arra të gjelbra të pabëra – për tiroidet, gjakun dhe energjinë
Në treg kanë dalë arrat e gjelbra të pabëra të cilat ofrojnë vlera vërtet të rëndësishme për shëndetin. AgroWeb.org ju tregon se kur bashkoni arrat e gjelbra me mjaltë, ju arrini të përgatisni një shurup me vlera të mirëfillta shëndetësore.
5 Qershor 2018, 09:35
Mike apo rivale? Manaferra dhe boronica, frutat me vlera ushqyese
Për vite me rradhë, shkencëtarët kanë kërkuar për burimet më të pasura të antioksidantëve dhe si manaferra ashtu edhe boronica janë ndër më të pasurit me antioksidantë.
4 Qershor 2018, 10:34
Vezët e ziera, vlerat e mëdha shëndetësore dhe çfarë i ndodh organizmit
Veza është padyshim përbërësi kryesor i një mëngjes të shëndetshëm. Një nga mënyrat më të zakonshme të konsumimit të vezës është sigurisht përgatitja e saj në formën e zier. Por cilat janë vlerat e vezës së zier dhe çfarë i ndodh organizmit.
4 Qershor 2018, 07:48
Studimi: Shtoni shtatë orë jetë me një veprim të thjeshtë, ja ç'duhet të bëni
Vrapi është një nga aktivitetet më të preferuara dhe më të ushtruara fizike në botë. Ky aktivitet ka një ndikim domethënës në jetëgjatësinë e njeriut. Njerëzit që vrapojnë janë 25-40 përqind më pak të rrezikuar nga vdekshmëria e hershme
3 Qershor 2018, 09:39
Ujë me limon, mjekimi natyral kundër 13 sëmundjeve
Pirja e ujit me limon çdo mëngjes është një rregull që mund ta përvetësoni menjëherë.Në fakt, janë miliona njerëz në botë të cilët e nisin ditën duke pirë ujë me limon, një praktikë shumë e shëndetshme sepse e ushqen trupin me vitaminat C, B
3 Qershor 2018, 08:56
Lëngu i gjetheve të bajames, më i fuqishmi kundër baktereve
Bajamet janë ndër arrorët më të preferuar dhe përdoren gjërësisht. Bajamet shkojnë shumë me mjaltin dhe ofrojnë një ëmbëlsirë delikate dhe të shijshme. Vlerat e bajameve mund t’i shijojmë edhe si çaj duke shfrytëzuar gjethet e pemës.
29 Maj 2018, 09:54
Një gotë ujë esëll në mëngjes, përfitimet e jashtëzakonshme në organizëm
A mund të qëndrosh pa pirë ujë, çaj apo çdo lëng tjetër për të paktën tetë orë? Vetëm idea e kësaj sfide tingëllon shqetësuese apo jo? Uji është shumë i rëndësishëm dhe këtë nuk mund ta nënvizojmë mjaftueshëm.
28 Maj 2018, 07:57
Lulet e blirit, arma më e fortë bimore për shëndetin
Lulet e blirit që prej lashtësisë njiheshin si lulet ku fshihen rrezet e diellit. Gjethet e kësaj peme lulëzojnë prej fillimit të pranverës e deri në vjeshtë. Rritet në pyje, shkurre dhe sidomos në zonat e dushkut dhe të ahut.
23 Maj 2018, 11:43
Lulelakra, pse quhet super perimja e shëndetit, për mendjen dhe zemrën e fortë
Lulelakra është një perime shumë e shëndetshme për njeriun. Lulelakra shpesh përshkruhet si një ushqim shumë i pasur në vlera por jo të gjithëve u pëlqen. Megjithatë, përshkrimi i fundit nuk vlen aspak nëse di ta gatuash në mënyra të ndryshme.
18 Maj 2018, 16:40
Njihuni me bimën e egër që bën mrekulli në organizëm, gjendet shumë lehtë
Hithra është një bimë e egër që përdoret rregullisht në Shqipëri. Lëngu i hithrës, ndoshta nuk futet në listën e zgjedhjeve të preferuara të çajrave për shumë konsumatorë. Megjithatë ky lëng është i shijshëm e plot vlera, sepse arrin të ulë dhimbjet.
17 Maj 2018, 22:56
Faktet e reja – brokoli, perimja ideale për stomakun, vlerat e pazbuluara
Brokolin mund ta duash ose ta përçmosh, nuk ka rrugë të ndërmjetme. Debatet për shijen dhe të jenë të pafundme, e vërteta universale është se brokoli është shumë i shëndetshëm.
16 Maj 2018, 21:12
Jo vetëm dietike, ato rinojnë organizmin, njihuni me vlerat e mollëve jeshile
Mollët e gjelbra janë fruti i preferuar i shumë njerëzve. Ato janë të athta në shije, shumë të lëngshme dhe krejt të shijshme për t’u ngrënë. Mollët e gjelbra janë shumë të veçanta, pasi ato janë shumë të pasura me ushqyes të domosdoshëm.
15 Maj 2018, 17:40
Cilat janë mëngjeset më të shëndetshme për stomakun
Mirëqenia e organizmit gjatë ditës lidhet me mënyrën e të ushqyerit në mëngjes. Jo më kot, ekspertët nuk reshtin së vlerësuari mëngjesin si vaktin më të rëndësishëm të ditës. Në mëngjes, trupi merr të gjithë ushqyesit e nevojshëm.
14 Maj 2018, 19:13
Çfarë ndodh me organizmin nëse hani arra para ushqimit
Arrat kanë dyfishin e antioksidantëve në krahasim me të gjithë arrorët e tjerë dhe e çlirojnë organizmin nga radikalet e lira të cilat dëmtojnë qelizat dhe shkaktojnë sëmundje. Sipas ekspertëve, arrorët janë përgjithësisht të pasur me acide yndyrore.
12 Maj 2018, 13:08
Jepini fund lodhjes gjatë ditës, vaji i ullirit me limon pastron organizmin tuaj
Kjo stinë është koha e duhur që të përfitoni nga kura e natyrës duke konsumuar vaj ulliri me limon në mëngjes. Kur zgjoheni në mëngjes, a ndiheni të lodhur dhe pa energji? Nëse përgjigjia është po, atëherë jeni në vendin e duhur
12 Maj 2018, 11:45
Lëngu i dëllinjës, përdorimet magjike në mjekësinë popullore
Dëllinja është një nga pemët me shtat mesatar më të rritura në Evropë dhe veçanërisht në Shqipëri. Varieteti më i përhapur i pemës së dëllinjës është Juniperus communis.
11 Maj 2018, 09:40
Borziloku, mrekullia e gjelbër shqiptare dhe vetitë e forta për shëndetin
Borziloku është një bimë popullore e Mesdheut që ka vlera ushqimore dhe mjekësore, të cilave i janë thurur lavde që në lashtësi. Borziloku ka një shije delikate e të ëmbël, madje dhe pak djegëse, por më të butë se rigoni.
8 Maj 2018, 10:23
Një lugë uthull molle para gjumit, ja çfarë i keni bërë organizmit
Lajmi se uthulla është e shkëlqyer për shëndetin ka marrë dhenë, por ky produkt të befason çdo ditë. Kur vjen puna tek uthulla, ka gjithmonë një dilemë e cila ka të bëjë kryesisht me kohën kur uthulla duhet pirë.
7 Maj 2018, 08:31
Hiqni dorë nga antibiotikët, lëngu i gjetheve të ullirit bën mrekulli në organizëm
Përdorimi i lëngut të gjetheve të ullirit e ka origjinën e përdorimit tek Hipokrati, babai i mjekësisë. Studimet bashkëkohore vërtetojnë se gjethet e ullinjve janë plot përbërës kundër viruseve dhe mikro-organizmave të dëmshëm.
6 Maj 2018, 12:36