-
Janë plot me fibra dhe antioksidantë, këto janë 3 frutat që duhen ngrënë patjetër në vjeshtë
Mollët, dardhat dhe frutat e pyllit janë në kulmin e sezonit gjatë vjeshtës. Sipas nutricionistëve, ato ndihmojnë tretjen, ushqejnë bakteret e mira të zorrëve dhe kanë një përmbajtje të lartë fibrash dhe antioksidantësh.
30 Shtator, 18:06 -
Të pasur me antioksidantë dhe rregullojnë nivelin e sheqerit në gjak, njihuni me vlerat ushqyese të fiqve
Fiqtë janë të pasur me antioksidantë dhe fitokimikate, dhe sipas disa studimeve, ekstrakti i tyre mund të ndihmojë në uljen e presionit të gjakut dhe rregullimin e niveleve të sheqerit në gjak.
28 Gusht 2025, 16:58 -
-
