Vala e të nxehtit, mjekët: Jo më pak se dy litra ujë në ditë! Nutricionistja: Vera do gatime të lehta dhe fruta-perime! Jo çdo ditë akullore: Kanë sheqer

23 Korrik 2023, 14:39

Mënyra sesi ushqehemi është shumë e rëndësishme sidomos në kushtet e temperaturave ekstreme me të cilat po përballemi. Ekspertët thonë se duhet konsumuar minimalisht 2 litra ujë në ditë dhe gatime të lehta.