Lifestyle
-
Kalciumi është padyshim një nga mineralet më të rëndësishëm për shëndetin e kockave, por me sa duket magnezi është aleati më i rëndësishëm për formimin e kockave të forta, gjatë periudhës së adoleshencës.
10 Janar 2025, 09:01 -
Pse nuk duhet të hani ushqimin e një dite më parë?
9 Janar 2025, 19:42Ekspertët kanë paralajmëruar së fundmi se kur ringrohni ushqimin e djeshëm duhet të keni shumë kujdes, pasi mund të bëhet i rrezikshëm
-
Pse Janari konsiderohet si muaji më stresues i vitit
8 Janar 2025, 19:07Nëse ju duket sikur janari zgjat pafundësisht, ka një arsye për këtë, sipas ekspertëve
-
Çfarë do të ndodhë me trupin tuaj nëse ecni çdo ditë?
8 Janar 2025, 17:47Ecja është një aktivitet fizik që lëviz trupin, vë në punë muskujt dhe forcon zemrën.
-
Lajm i keq për përdoruesit e filtrave, prej kësaj date nuk do t’i keni më në Instagram
8 Janar 2025, 17:12Instagrami i thotë lamtumirë filtrave të bukurisë
-
Mbron zemrën dhe ul kolesterolin, njihuni me përfitimet shëndetësore të portokallit
8 Janar 2025, 16:49Portokallet janë një nga frutat që konsumohen më së shumti nga njerëzit gjatë stinës së dimrit dhe jo vetëm
-
Po dëmtoni shëndetin! Këto ushqime mos i kombinoni kurrë me njëra-tjetrën kur i konsumoni
7 Janar 2025, 19:13Kombinimet e ushqimeve që kemi listuar më poshtë rezultojnë të jenë të dëmshme për trupin pasi frenojnë proceset e tretjes dhe çojnë në dhimbje stomaku, të përziera dhe lodhje
-
Tre moshat kur truri plaket më shpejt
7 Janar 2025, 15:39Shkencëtarët kanë përcaktuar se plakja e trurit arrin kulmin në moshën 57, 70 dhe 78 vjeç
-
Pesë shenjat e 'fshehura' që tregojnë se keni ‘kimi’ me dikë që në takimin e parë
6 Janar 2025, 18:27Kur flasim për takimet, një element që të gjithë kërkojnë që në fillim është 'kimia'. Është "përbërësi" që bën një bisedë të rrjedhë më lehtë dhe krijon rehati mes personave të përfshirë.
-
Shenjat që tregojnë se po e teproni me konsumimin e kripës
6 Janar 2025, 18:21Kripa e tepërt në organizëm mund të shkaktojë probleme me zemrën dhe veshkat, sepse krijon shtresim të tepërt të lëngjeve
-
Pesë ndryshime të vogla në dietën tuaj që do të rrisin menjëherë energjinë tuaj
4 Janar 2025, 07:48Ndiheni shpesh të lodhur në punë, pavarësisht se keni pushuar mirë dhe konsumuar mjaftueshëm ujë?
-
Çfarë e shkakton fryrjen e barkut? Ja disa mënyra si ta shmangni
3 Janar 2025, 18:35Përvoja e barkut të fryrë mund të jetë e ndryshme tek njerëz të ndryshëm. Mund të keni një ndjenjë ngopjeje pasi keni ngrënë, ose barku juaj mund të jetë i tensionuar.
-
Alkooli edhe në sasi të vogla mund të shkaktojë kancer
3 Janar 2025, 16:54Edhe pse gjithnjë e më shumë njerëz po e quajnë veten të matur dhe kureshtarë ose po provojnë zëvendësues të alkoolit, pirja është një pjesë normale e jetës shoqërore për shumicën prej nesh, shkruan Wall Street Journal.
-
Çfarë do të thotë gjatësia e thonjve për personalitetin tuaj?
3 Janar 2025, 15:28Gjatësia e thonjve, qoftë të shkurtër apo të gjatë mund të tregojë karakteristika të ndryshme përsa i përket personalitetit tuaj
-
E keni tepruar me ushqimin? Ja çfarë duhet të bëni pas festave të fundvitit
2 Janar 2025, 20:50Është e vështirë t’u rezistosh ushqimeve të shumta në tavolinë, gjatë festave të fundviti. Por me truke të zgjuara mund të largoni shpejt shqetësimin e shkaktuar nga ngrënia e tepërt.
-
Zbuloni çfarë ndodh me trupin tuaj kur hani bamje
2 Janar 2025, 18:18Bamja është një nga perimet e cila ka shumë vlera shëndetësore për organizmin tuaj
-
Ushqimet më të mira që ndihmojnë për të pasur një mëlçi të shëndetshme
2 Janar 2025, 15:49Mëlçia është një organ i rëndësishëm që mbron organizmin nga substancat e dëmshme dhe toksinat që ne marrim me ose pa dashje nëpërmjet pijeve dhe ushqimeve. Çdo ilaç që ne konsumojmë përpunohet nga mëlçia.
-
Bestytnitë e Vitit të Ri, çfarë duhet të bëni për një vit të mbarë
1 Janar 2025, 14:15Data 1 janar është dita e parë e një kapitulli të ri dhe për shumë njerëz, një shans për një fillim të mbarë
-
Si të arrini planet në Vitin e Ri
1 Janar 2025, 11:49Do të lemë duhanin, do të merremi me sport, do të kemi një dietë më të shëndetshme. Çdo vit bëjmë plane, po si t'i realizojmë ato?
-
Foshnjat e lindura në 2025 nisin gjeneratën Beta! Deri në 2035 do të përbëjnë 16% të popullsisë së botës
1 Janar 2025, 09:00Grupi pas Gjeneratës Alfa (2010-2024) do të përfshijë të lindurit midis viteve 2025 e 2039.
